Gå til innhold

Dårligere hold i blæra?


Gjest blaastrek
 Del

Anbefalte innlegg

Gjest blaastrek

Lurer på om det er vanlig at en får litt slapp blære når en er gravid? For det første føler jeg at jeg ikke alltid får tømt meg skikkelig. For det andre har jeg opplevd at jeg ikke klarer å holde igjen helt om jeg må skikkelig på do. En gang var jeg innmari forberedt på å gå på do og så i siste liten at det ikke var dopapir igjen og da skulle jeg knipe igjen og hente dopapir i et annet rom og kjente da at det rant litt nedover lårene. Hadde litt bedre kontroll før jeg ble gravid. Er i uke 18.

Er det knipeøvelser som gjelder?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

pekkaline

JA det er knipeøvelser som gjelder :) Du får max igjen for det under og etter fødselen også om du trener.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Åsemor

Knip, knip, knip og knip.

Ikke knip så hardt, men knip leeeeenge og mange repetisjoner.

Fysioterapeuten sa et eller annet tall på hvor mange gravide som hadde tendenser til inkontinens, men jeg husker det ikke. Det er iallfall MANGE.

Selv er jeg helt nødt til å knipe når jeg hoster, nyser eller ler, da går det såvidt.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...