Solarium før man drar til Syden?

[Gjest Sydenfarer]

Jeg har ganske lys hud og "kommunefarget" hår. Blir ganske brun, men det tar tid, og jeg kan lett bli solbrent hvis jeg ikke passer på. Men som sagt, blir altså også ganske brun (ikke så brun som noen andre kanskje, men det er fordi jeg har såpass lys hud i utgangspunktet).

Jeg skal en uke til Hellas i juli. Har liten lyst til å tilbringe 4-5 av de dagene med å være solbrent. Lurer derfor på om det kan lønne seg å ta noe solarium før jeg reiser. Man vet jo ikke noe om hva slags sommervær det blir i Norge, og dessuten jobber jeg hele tiden fram til vi reiser.

Har noen noe tips om hvor ofte jeg bør ta solarium i så fall, og hvor lenge før vi drar jeg bør begynne?

[Gjest tips]

Begynn snart, ta solarium hver tredje dag, den siste tiden før du drar annenhver dag.

Bruk allikevel høy faktor og smør deg ofte i syden.

[Tanya1365380060]

Hei!

Soarium før sydenturer hjelper absolutt INGENTING.

Det eneste du får er en fin brunfarge, men selve huden din er fortsatt like uvant til solen som en blek vinterhud!

Solarium gir deg en "falsk" farge som ikke forsterker pigmentene dine å gjør huden din mer motstandsdyktig mot solen, som vanlig sol gjør!

Men det kan være greit for din egen velvære å ta litt sol eller bruke selvbrunere før drar, så du slipper å føle deg så blek.

For å vite mer om selvbrunere se http://www.sunless.com

Mitt råd til deg før du drar på sydentur er å spise betakaroten piller som du får kjøpt på helsekostbutikker o.l. Disse gir deg en liten farge, noen får sterkere farge enn andre og omvendt, pluss at de forberder huden din mot solen! Altså, de bygger opp pigmentene dine så du lettere blir brun, de gir deg på en måte et grunnlag!

samtidig bør du bruke en høy solfaktor de første dagene og så trappe gradvis ned.

Det kan også være lurt å peele huden din nå og da, da blir brunfargen din jevnere og flottere!

Ha en flott reise da!

Klem

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Huden beskytter seg mot solen på to måter. Den lager et brunt pigment som nøytraliserer solstrålene. I tillegg blir huden noe tykkere. I et solarie får vi kun det brune pigmentet og dette tilsvarer i beste fall en solfaktor på 4. Solen er sterk i syden og man bør beskytte seg med solfaktor 12 - 15. Dette er lett å glemme dersom man allerede er solariebrun. Oppholdet i solariet kan derfor gi en falsk trygghet som gjør deg utsatt for solforbrenning.

Du tar best vare på huden hvis du bruker du en høy solfaktor og søker skyggen midt på dagen når solen er sterkest. Det er spesiellt viktig å beskytte barna. På den måten unngår man å bli brent og at huden flasser. Resultatet er istedet en gyllen hudfarge som varer lenger.

Vennlig hilsen