konsentrasjonsvansker/cipramil

[Silja]

Jeg har veldig vanskelig for å konsentrere meg. Går på cipramil, og lurer på om de kan påvirke konsentrasjonsevnen??

Ellers så lurer jeg på om man kan trene seg opp til å få bedre konsentrasjon, finns det noen øvelser man kan gjøre eller no sånt?

Kan man si at konsentrasjonsvansker er tegn på dårlig viljestyrke? Eller kan det være et resultat av psykiske problemer??

Med vennlig hilsen

[mally]

Jeg tror det kan ha sammenheng både med depresjoner og dårlig viljestyrke. Iallefall har jeg slitt med depresjoner og dårlig viljestyrke og jeg har konsentrasjonsproblemer. Kanskje det henger sammen? Jeg trener på det med viljestyrke og tar små steg. Jeg trener på slike ting jeg kan ha glede og nytte av i livet mitt fremover.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dårlig konsentrasjonsevne er faktisk et av symptomene ved depresjon. Derfor er det nok sykdommen og ikke medisinen som har skylden her.

Dersom du har det slik også når du er frisk, kan det være et viljesspørsmål hvor en må arbeide med seg selv.

Det finnes også bøker eller kurs hvor en kan lære seg teknikker vedr. konsentrasjon og hukommelse.