serenity777 Skrevet 6. august 2007 Del Skrevet 6. august 2007 jælp, jeg får sånne angstanfall når jeg forlater leiligheten. Spesielt når jeg må gå forbi folk. Spesiellt unger. Detter er pinlig, jeg går den veien jeg skal gå, men så får jeg angstanfall når jeg ser unger eller ungdommer eller voksne for den delen, må snu og sette meg ned, svimer snart. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ariadne Skrevet 6. august 2007 Del Skrevet 6. august 2007 Kontakt fastlege og få henvisning til psykolog, vurder bruk av medisiner i samråd med legen. Kjøp, les og følg(!) denne: http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=142678&rom=MP 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest twin1 Skrevet 6. august 2007 Del Skrevet 6. august 2007 Hallo der! Vet hvordan angst kjennes ja. Jeg har blitt bedre av å gradvis nærme meg det jeg er redd for. Du må ta det trinn for trinn, sette deg små mål. Bli aldri så redd at du gruer deg fælt til neste gang. En annen ting som hjelper meg er humor, se det komiske ved meg selv, for det er jo egentlig dumt da, være redd for å gå ut, møte folk. Men angst er jo slik, vi vet vel ikke hva vi egentlig har sånn angst for, En tredje ting som hjalp meg var AD. Jeg svinger veldig da, har perioder hvor jeg er deppa og paranoid, føler at alle kikker mørkt og rart på meg. Har lært meg å takle dette også, på et vis, skjermer meg, roer ned alt, også vet jeg at det går over etter dager/uker. Vet ikke om dette ble til noe hjelp, regner med du har prøvd mye du også, men håper du finner en måte på til slutt så du kan leve et mere normalt liv ) 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest ferri Skrevet 8. august 2007 Del Skrevet 8. august 2007 fortsett og gå ut!! you can do it! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.