Gå til innhold

Panikkangst


kris2000
 Del

Anbefalte innlegg

kris2000

Jeg har begynt å få tendenser til panikkangst lignende symtomer når jeg er på kino eller på et fly o.l. Har funnet ut at om jeg er i et lokale men mange andre mennesker uten at det er en dør veldig nærme der jeg sitter, begynner panikken å gro. Etterhvert har endel av angstbildet blitt redselen for at jeg skal få panikkangst når jeg er i de forskjellige situasjonene. Jeg har ikke hatt klaustrofobi eller noe sånt. Har aldri hatt lignende problemer tidligere men har vært igjennom et par veldig vanskelige år men det har ordnet seg. Jeg klarer foreløpig å takle det men det virker som om det ikke blir noe bedre av seg selv. Noen tips om hvordan jeg best takler dette, eveent bli kvitt hele greia??

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

butterfly1365380355

har dessverre ikke noe råd,sliter nemlig med det samme med det samme,men i litt abdre situasjoner.Skal følge med på dine svar,kanskje finner jeg noe som passer meg og?

I dag har jeg vært hos tannlegen.rart man får angst av noe som er helt ufarlig,men det er sannheten....:(

Lykke til:)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nils Håvard Dahl, psykiater

Dette er nok ikke panikklidelse, men agorafobi.

Det behandles absolutt best med kognitiv terapi.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
 Del

×
×
  • Opprett ny...