Panikkangst

[kris2000]

Jeg har begynt å få tendenser til panikkangst lignende symtomer når jeg er på kino eller på et fly o.l. Har funnet ut at om jeg er i et lokale men mange andre mennesker uten at det er en dør veldig nærme der jeg sitter, begynner panikken å gro. Etterhvert har endel av angstbildet blitt redselen for at jeg skal få panikkangst når jeg er i de forskjellige situasjonene. Jeg har ikke hatt klaustrofobi eller noe sånt. Har aldri hatt lignende problemer tidligere men har vært igjennom et par veldig vanskelige år men det har ordnet seg. Jeg klarer foreløpig å takle det men det virker som om det ikke blir noe bedre av seg selv. Noen tips om hvordan jeg best takler dette, eveent bli kvitt hele greia??

[butterfly1365380355]

har dessverre ikke noe råd,sliter nemlig med det samme med det samme,men i litt abdre situasjoner.Skal følge med på dine svar,kanskje finner jeg noe som passer meg og?

I dag har jeg vært hos tannlegen.rart man får angst av noe som er helt ufarlig,men det er sannheten....

Lykke til:)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette er nok ikke panikklidelse, men agorafobi.

Det behandles absolutt best med kognitiv terapi.