Tisser på meg når hoster eller ler

[Gjest (Anonymous)]

Dette er ett problem siden jeg akkurat nå har en kraftig forkjølelse. Fins der noe hjelp? Jeg er en kvinne.

[Gjest Ottar Grimstad, spesialist i allmennmedi]

Dette er et vanlig problem for mange kvinner.

Den aller viktigste behandlingen er knipeøvelser for muskulaturen i underlivet. Disse musklene hjelper til å kontrollere vannlatingen ved å knipe rundt urinrøret. Du kan putte to fingre i skjeden og knipe til slik at du kjenner det klemmer rundt fingrene. Da vet du hvilke muskler du skal bruke, og senere kan du trene disse i alle slags situasjoner uten at noen ser det. Dess flere ganger du gjør det om dagen, dess bedre blir effekten.

For kvinner etter overgangsalderen kan hormontilskudd for å styrke slimhinnene være aktuellt.

Dersom dette ikke er godt nok, finnes det operasjoner.

De som har problemer med urinlekkasje kan få truseinnlegg på blå resept.

Det kan derfor være god grunn til å kontakte legen med dette problemet.