Kan noe av dette gi mer angst?

[Gjest monat]

Litt dumt spørsmål, men jeg må spørre alikevel.. Kan noe av dette gi mer angst? Røyking? (jeg vil gjerne slutte å røyke med psykologen sier at tiden passer ikke nå..) Hva m cola? Drikker ikke kaffe.. Hva m varer m mye sukker? Jeg bare lurer. For noen ganger øker pulsen min ved inntak av diverse varer. Jeg drikker ikke alkohol, bruker heller ingen form for rusmiddel.

Huff, føler meg litt teit nå.. Men måtte bare spørre:0)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Personer med angst vil har stor nytte av å slutte med røyk samt begrense inntaket av drikker som inneholder koffein slik som kaffe, cola og te.

[Gjest monat]

Personer med angst vil har stor nytte av å slutte med røyk samt begrense inntaket av drikker som inneholder koffein slik som kaffe, cola og te.

Tusen mange takk for svar:).. Er ganske fersk m dette, og ønsker å klare å vinne over angsten min. Som desverre har tatt litt overhånd de siste mnd. Jeg har begynt å lese en bok som heter trange rom og åpne plasser. Synes den virker ok. Burde jeg kutte ut cola og trappe ned på røykingen? Jeg røyker 5-10 sigaretter om dagen. Har slitt m avhengighet m cola. Drikker ikke te. Evt, hvor mye cola kan jeg drikke uten det virker på angsten?

Beklager at jeg spør så dumt, men vil gjøre alt jeg kan for å komme meg på beina igjen:)

[PieLill]

Jeg kjenner flere som ikke har angstproblemer, men som sier de får angst og/eller blir skjelven/urolig får hjertebank av koffein.

Det finnes det jo en del av i bl.annet cola.

mvh

[Sarah Elizabeth]

Jeg får kjempemye angst av cola. Har helt sluttet å drikke det for jeg orker ikke pga angsten jeg får etterpå. Får hjerteklapp og tror jeg skal besvime.

Nå tror jeg kanskje jeg er litt ekstra følsom når det gjelder koffein da. Kaffe får jeg så angst av at jeg kaster opp.

[Gjest megogmeg]

Tusen mange takk for svar:).. Er ganske fersk m dette, og ønsker å klare å vinne over angsten min. Som desverre har tatt litt overhånd de siste mnd. Jeg har begynt å lese en bok som heter trange rom og åpne plasser. Synes den virker ok. Burde jeg kutte ut cola og trappe ned på røykingen? Jeg røyker 5-10 sigaretter om dagen. Har slitt m avhengighet m cola. Drikker ikke te. Evt, hvor mye cola kan jeg drikke uten det virker på angsten?

Beklager at jeg spør så dumt, men vil gjøre alt jeg kan for å komme meg på beina igjen:)

Du har jo fått svaret. Du vil ha nytte av og slutte og røyke, drikke cola kaffe og te. Du vil gjøre alt sier du for og bli bedre. Dette som er nevnt for deg er noen av tingene.

Ingen kan vel svare deg på hvor stort inntak av cola akkurat du kan ha for ikke og oppleve økt angst.

Nå er det enkelt og si at man er villig til og gjøre alt i praksis nær sagt umulig. Så ta tak der du klarer.

Selv sluttet jeg med cola for 8 mnd siden, det hadde jeg jaggu ikke trodd skulle være så overraskende enkelt

Røyken hmmmm, jobber med saken. Jeg vil, jeg vil, men tydeligvis ikke nok enda