Gå til innhold

Treningsprogram på nett?

Gjest run4fun

Av Gjest run4fun
i Åpent forum

 Del

Anbefalte innlegg

Gjest run4fun

Gjest run4fun

Skrevet
Skrevet

Har fått ut finger'n og skaffet meg medlemskap på en treningslab. Ettersom det ikke er noe betjening der så blir det heller ikke hjelp til å sette opp treningsprogram. Jeg trente for 7-8 siden, og husker lite om muskelgrupper og hvordan et program bør settes opp :(

Er det noen som vet om noen sider hvor man finner et godt treningsprogram for nybegynnere(alle muskelgrupper)?

0
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
 Del
Gå til emneliste
×
×
  • Opprett ny...