Et tips :-)

[Gjest Jente31]

Hei, jeg vil bare gi dere et tips, som iallefall funka for meg.

Etter en tøff utredningstime denne uka, var jeg helt på felgen etterpå, jeg fikk en voldsom reaksjon hvor jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre. Jeg satt med tanker om at jeg ikke takler dette alene og at jeg kommer til å bryte sammen. Jeg hadde heller ingen å støtte meg til, dessuten har jeg vanskelig for å støtte meg til noen når dette skjer, i hele tatt slippe noen innnpå meg.

Vel. Det jeg gjorde, var å sette meg ned å skrive ned alt. Og så tenkte jeg at dette skal jeg ta med meg til legen neste gang.

Dette hjalp meg utrolig bra. Etterpå fungerte jeg fint.

Om jeg skal ta det med meg til legen er jeg usikker på om har noe nytteverdi. Men poenget er at det hjalp :-)

[Gjest Jeg er god nok som jeg er]

Et tips jeg har hatt god nytte av jeg også. (Eller i alle fall noe ligenende)