Legg kramper!!!

[superbabe21]

Hei!

Jeg har et par spørsmål jeg lurer på om jeg kan få svar på.

Hver eneste natt de siste ukene har jeg våknet med ekstreme legg kramper.

Det er bare forferdelig vondt.

Og i tillegg så har jeg en "støl" følelse i leggen et par dager etter.

Vet noen hva dette kan komme av? Og i såfall hva jeg kan gjøre for å bli kvitt det??

Hilsen fortvilet m/ vond legg...

[Åsemor]

Lite tips fra en uten legekompetanse. Strekk ut leggene hver kveld før du legger deg, og etter hver gang du har gått med høyhælte sko.

[Gjest Ottar Grimstad, spesialist i allmennmedi]

Rådet om å strekke ut synes jeg var bra. Ellers kan det for noen hjelpe med B-vitamintilskudd.