Nattlysolje/Omega3(?) og hudreaksjoner

[Gjest red nose]

Har hørt at Nattlysolje og eller Omega3 fettsyerer skal være veldig bra for huden og PMS. Derfor har jeg spist Nattlysolje over en periode. Jeg merket klar bedring på PMS-en men ikke på huden.

Har nå hatt et lite opphold for så å begynne igjen nylig. Synes huden faktisk ble bedre i oppholdet, mens PMS-en ble verre. Begynte å ta tablettene igjen for noen dager siden og huden forverret seg. Kan Omega3 virke negativt på huden? Allergisk? Kan det ha sammenheng med at jeg ikke er spesielt flink til å ta sinktabletter paralellt?

Jeg har også en mistanke om at det kan være rosacea(?), det arter seg iallefall som rødhet og tørrhet over nesen og litt ut i kinnene. Kan det evt. være en sammenheng der?

Håper på svar.

(Har etter tips satt dette inn her og på forum for "Allergier" da jeg i noen dager har hatt omtrent samme innlegget på "Mat og ernæring" uten å få svar).

[Gjest Ragnhild Halvorsen, Lege Spesialist i Im]

Kjære red nose

Nattlysolje med omega-6 fettsyrer skal ha en gunstig virkning på huden, det er riktig. Jeg har ikke hørt om at noen har reagert på nattlysolje med utslett, men det er sikkert mulig. Hvis du føler at huden din blir verre virker den i alle fall slik på deg. Hvis du gjerne vil ta omega-6 pga PMS - prøv eventuelt et annet preparat, spør på apoteket. Du kan jo også gjøre et nytt forsøk med å stoppe og se om huden blir bedre og verre når du begynner igjen. Første gangen kan det jo ha skyldtes tilfeldigheter. Zinkmangel virker på huden og kan gi et slags eksem, men fortrinnsvis hos sped/småbarn.