Hva skal jeg gjøre

[Gjest]

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre jeg. Sliter meg gjennom dagene og jeg klarer ikke bry meg med skolearbeidet. Det er bare en klamp om foten, det at jeg ikke er flittigere.

Har mest lyst til å bare gi opp hele dritten. Sitte hjemme og bare gjøre ingenting i stedet. Det er jo det jeg gjør nå. Det er alt jeg vil.

Så kommer jeg til å føle meg som en taper resten av livet, men tror neppe det er mulig å gjøre noe med uansett. Det er jo så sinnsykt tungt. Kommer aldri til å gå.

[frosken]

Kanskje ville det kunne hjelpe deg litt om du tenker tilsvarende de som har blitt utsatt for en større skade er nødt til å tenke. Du må legge en plan hvor du tar små skritt i håp om at du på lengre sikt vil bli i stand til å fungere bedre.

Jeg synes du skal starte med å ha to konkrete målsettinger for hver eneste dag. For det første bør du gå en tur på minst 30 minutter og for det andre kan du f.eks ha som mål å lese minst en time.

Etter å ha gjort dette en uke kan du evaluere å se om målene skal endres. Men du må først gjennomføre det du har planlagt minst en uke før du evaluerer.

Du har helt rett i at dersom du fortsetter sånn som nå, så kommer du sannsynligvis alltid til å føle deg mislykket. Vi trenger alle å bruke de ressursene vi har, samt å godta de begrensningene vi ikke kan gjøre noe med. Du kan ikke endre på alt, men du kan sette deg noen små mål og sørge for å gjennomføre disse.

Synes du skal prøve å komme deg ut innen en time, og ikke bli sittende og tenke for lenge på om du skal gå ut eller ikke.

God tur :-)

[frosken]

Jeg prøver jo alltid å legge sånne planer, og følge de, problemet er at jeg ikke klarer. Jeg må jo ha mistet viljestyrken min.

Det er også noe med hvordan jeg har det. Jeg har det elendig uansett om jeg klarer å gjennomføre det planlagte.

Jeg ser egentlig ikke noe håp, det er det som er problemet. Men tusen takk for det fine svaret.

Det eneste du trenger viljestyrke til akkurat nå, er å gå ut en liten tur. Hvis du har klart det, så har du vist for deg selv at du klarte å mobilisere til å gjøre akkurat det.

Det er ikke noe poeng å se lenger fremover enn dagen i dag når du sliter sånn med å komme i gang. Dagens første mål er å gå en liten tur.

God tur!

[frosken]

Ja. =) Sant det. Jeg får gå meg en tur.

Nå regner jeg med at du blir borte herfra en times tid, for du kan ikke skrive mens du er ute. Derimot kan du avlegge rapport når du er tilbake :-)

[frosken]

Det gjorde godt.

Nå har jeg bare dårlig samvittighet fordi jeg ikke har gjort enda mer, dvs studert.

Gratulerer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jeg synes det var kult at du klarte å komme deg ut tiltross for all motstanden. Prøv å være fornøyd med deg selv i kveld, og så prøver du i morgen både å få gått en tur og lest en time. Ikke ha som mål å lese mer enn en time pr dag denne uken.

synes

[Gjest Mohikaneren]

Den beste eksamen jeg har gjort, gjorde jeg en vår jeg var så fryktelig utenfor, satt bare inne på et lite rom og gråt. Så jeg ga f**** i eksamen og reiste en annen plass. Men dagen før ombestemte jeg meg og reiste tilbake for å ta eksamen likevel, og fikk toppkarakter.

Poenget mitt er; kanskje du ikke skal slite med å forsøke å lese akkurat nå, for det gjør jo at du sitter inne (?) og ikke får gjort noe likevel. Hverken lese eller få sol eller gjøre noe annet..... kanskje du skal legge det litt på hyllen? Men gå på eksamen sånn i tilfelle du står?

[Gjest Mohikaner]

Det gjorde godt.

Nå har jeg bare dårlig samvittighet fordi jeg ikke har gjort enda mer, dvs studert.

Grattis! ) Godt å få rørt seg litt?

Hilsen en syklende

[Gjest Mohikaneren]

Den beste eksamen jeg har gjort, gjorde jeg en vår jeg var så fryktelig utenfor, satt bare inne på et lite rom og gråt. Så jeg ga f**** i eksamen og reiste en annen plass. Men dagen før ombestemte jeg meg og reiste tilbake for å ta eksamen likevel, og fikk toppkarakter.

Poenget mitt er; kanskje du ikke skal slite med å forsøke å lese akkurat nå, for det gjør jo at du sitter inne (?) og ikke får gjort noe likevel. Hverken lese eller få sol eller gjøre noe annet..... kanskje du skal legge det litt på hyllen? Men gå på eksamen sånn i tilfelle du står?

Det var kanskje et dårlig forslag...

Men poenget er at hvis du uansett ikke får lest, er det ikke vits i å sitte og dvele over det hele tiden.

[Gjest Mohikaneren]

=)

Nei, jeg må nok skjerpe meg. Men det er ennå lenge igjen.

Lenge igjen er alltid en fin ting ;-)

Kan jo ha en lesefri uke eller noe sånn! Fordi det er soooooooooooooooooool!

(Elsker solen! Blir i godt humør)

[Gjest Mohikaneren]

Ja, jeg og. =)

Jeg tenker kanskje å begynne å studere igjen etter noen dager. Så får jeg gjøre andre ting i mens.

Lurt. Går det ikke så er det like godt å gjøre noe annet en liten stund. Få det litt på avstand. Det hjelper ihvertfall for meg....

[frk.s]

=)

Prøve å lage meg middag hver dag og. Jeg har jo tid.

Unektelig gjenkjennelig den tråden her...

I sånne perioder må jeg avogtil rett og slett la være å tenke, men moblisere alt på å ta på sko og bare gå!

Lykke til!!

[Gjest Mohikaneren]

Skal prøve å få kommet meg gjennom et kapittel i dag. Jeg har ikke fått begynt ennå, men jeg har så god tid atte. Det skal gå fort dette, jeg er egentlig ganske interessert i faget, så bare jeg blir vant med å jobbe igjen så er jeg inne i det jeg.

Du klarer det nok, det meste går på et vis :-) Lykke til.