Hei:(

[Gjest Michelle1993]

Jeg er ei jente på snart 15år.. Og nå de siste 17 mnd har jeg hvert mye deprimert og sinna, jeg blir kjempe sur for omtrent alt. Jeg har ikke snakket med foreldrene mine eller noen andre i familien min om det så de vet ikke om noe av dette, siden jeg vil ikke at de skal gå rundt å bekymre seg så mye for meg.. Men nå orker jeg snart ikke mer.. Hva kan jeg gjøre?.. Vær så snill å ihvertfall prøv å hjelp meg

[Lillemus]

Kan du snakke med helsesøster på skolen? Eller en sosiallærer eller noe slikt? Ingen tante eller onkel eller annen slektning du har tillit til? Venninnes mor?

[Miles]

Jeg hadde det på samme måte da jeg var 16 år: Aggressiv. Deprimert. Hjelpesløs. Meningsløs. Listen er lang.

Jeg gjorde alt annet enn å snakke med noen om det; var for flau til å kunne prate om det. Mer enn 10 år senere, så sliter jeg fremdeles.

Skulle jeg gjort alt om igjen, så hadde jeg pratet om det. Ikke bare tømt hodet mitt, men virkelig prøvd å finne noen som forsto meg, f.eks en psykolog. Sett deg inn i en mental tilstand hvor du er åpen for andre ting. Du er i en negativ tilsand akkurat nå, og den vil gå over med tid. Du må bare lære å tenke nytt, og det er vanskelig, spesielt for de i en negativ tilstand. For å lære å tenke nytt, så må du åpne deg, tørre å være sårbar. Ikke gjør som jeg gjorde, ikke trekk deg inn i et skall, men åpne deg for dine foreldre (hvis de er greie), eventuelt finn hjelp selv. Tenk nøye igjennom egen situasjon, og vit hva du vil forandre, og søk aktivt hjelp.

Gå til helsesøster og be om time hos lege, for så å bli henvist til en god psykolog, let selv på google. Du er ung, men kanskje du greier alt dette?