Legge på seg igjen etter anoreksi

[Gjest (Anonymous)]

Jeg lurer på om det er sant at når man legger på seg igjen etter å ha gått ned ivekt p.g.a. lavt næringsinntak (anoreksi), så er det man legger på seg igjen opp til sin normalvekt muskler osv. og ikke fett?

Legger man på seg disse musklene igjen uten noe "effort" liksom, eller burde man kombinere høyere energiinntak m. trening?

(PS: Jeg har ikke gått ned så veldig mange kilo, burde legge på meg 5 kilo kanskje, spiser relativt mye nå (har aldri spist KJEMPElite), men tydeligvis litt for lite enda? (Går ikke opp i vekt. Hvorfor?))

Takk for alle svar!

Mvh.

en anonym jente

[Gemini]

Hvorfor legge dette på alt annet enn forum for spiseforstyrrelser, der det nettopp er fagfolk som kan gi deg svarene du er ute etter?

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Når man slanker seg kan man miste noe av muskelmassen. Dersom man deretter går opp i vekt, vil musklene igjen øke i størrelse hvis kostholdsendringene kombineres med fornuftig, rolig trening uten overdrivelser.

Vektøkning uten trening fører til at muskulaturen ikke utvikler seg i positiv retning.

Lykke til !

Vennlig hilsen