NHD: Psykisk årsak til fysisk vondt?

[Gjest Vondt - i psyken?]

Jeg har vært sykemeldt i laaaang tid pga smerter i skulder. Etter år og fjell ble det stilt diagnose, og jeg er i gang med behandling - både trening og fysioterapi ispedd akupunktur.

Den vonde skuldra har jeg fått rimelig under kontroll, men de siste ukene/månedene har nakken og musklaturen i ryggen blitt verre. Dette ble til å begynne med forklart med at jeg har mange sekundærskader etter å ha gått med skulderskaden over år, men siden det blir bare verre og verre har fysioterapeuten begynt å snakke om at det er en psykisk årsak til nakkevondtet.

Jeg er kvinne, 40 år, gift og har 2 barn. Jeg fødte for 10 år siden et dødt barn, som jeg sørget dypt over - men jeg føler ikke at sorgen er altoverskyggende eller tyngende i min hverdag nå; vi jobbet oss gjennom sorgen sammen, og jeg føler ikke at noe er uforløst der. Ellers har livet bydd på opp- og nedturer, både hva ekteskap og familiære forhold ellers angår. Slik som for de aller, aller fleste av oss, jeg føler ikke at jeg er spesielt hardt prøvet.

Fysioterapeuten mener derimot at det er psykiske grunner til disse "nye" muskulære plagene, og mitt spørsmål er da: Kan man gå rundt med psykiske problemer selv om man ikke verken er nedstemt, bekymret, har angst eller på noe vis opplever sin tilværelse som annet enn veldig bra?

Jeg ønsker ikke å være negativ til noen som helst form for behandling, jeg vil veldig gjerne blir frisk og arbeidsfør igjen, men jeg er ikke så gearet på å sløse bort masse tid på flere feildiagnoser (gikk i nesten 8 måneder med prøve-og-feile-metoden fordi helsevesenet gjerne vil prøve det billigste først...). Jeg lurer derfor på om det er hold i fysioterapeutens påstand, siden jeg ikke opplever hverdagen min negativ på noen måte - tvert imot.

[cathlin]

Slik du beskriver det høres det ikke ut som det skulle være noen psykisk.

Hvorfor tror fysioterapeauten at det skulle være en psykisk årsak?

[Gjest Vondt - i psyken?]

Slik du beskriver det høres det ikke ut som det skulle være noen psykisk.

Hvorfor tror fysioterapeauten at det skulle være en psykisk årsak?

Tja, fordi det liksom ikke er noen annen sannsynlig årsak til at jeg har så vondt.

[cathlin]

Tja, fordi det liksom ikke er noen annen sannsynlig årsak til at jeg har så vondt.

Og du er ikke anspent på noe vis heller?

[Gjest Vondt - i psyken?]

Og du er ikke anspent på noe vis heller?

Jo, det er det fysioterapeuten sier, jeg er anspent, og dermed blir nakken vond. Han tror meg visst ikke når jeg sier at jeg ikke har hodepine, men det har jeg altså ikke.

Får vondere i nakken etter lengre sykkelturer, derfor tror jeg kanskje at det er muskulært/fysisk heller enn psykisk, men samtidig - hva vet vel jeg?

:-/

[cathlin]

Jo, det er det fysioterapeuten sier, jeg er anspent, og dermed blir nakken vond. Han tror meg visst ikke når jeg sier at jeg ikke har hodepine, men det har jeg altså ikke.

Får vondere i nakken etter lengre sykkelturer, derfor tror jeg kanskje at det er muskulært/fysisk heller enn psykisk, men samtidig - hva vet vel jeg?

:-/

Kanskje du har brukt musklene anderledes eller mer anspent pga den vonde skuldra også har det satt seg litt i nakken. Uansett ikke uvavnlig å være plaget med nakken og at det setter seg der, fordi det er et utsatt område.

Jeg får også vondt i nakken etter lengre sykkelturer, så skal finne en roligere treningsform.

[Gjest Vondt - i psyken?]

Kanskje du har brukt musklene anderledes eller mer anspent pga den vonde skuldra også har det satt seg litt i nakken. Uansett ikke uvavnlig å være plaget med nakken og at det setter seg der, fordi det er et utsatt område.

Jeg får også vondt i nakken etter lengre sykkelturer, så skal finne en roligere treningsform.

Nettopp, det er det jeg også tenker, men som sagt, fysioterapeuten mener jeg sliter psykisk. Kroppen er et skall, sier han, som også reagerer på psykiske lidelser. Og det vet jeg jo forsåvidt fra før, det var direkte fysisk vondt å sørge, noe som overrasket meg stort dengang.

Samtidig skjønner jeg ikke helt hva som skulle være såvidt ille i livet mitt nå at jeg trenger hjelpe til å takle det, og derfor lurer jeg jo på om man kan gå rundt med psykiske problemer uten å merke det.

[cathlin]

Nettopp, det er det jeg også tenker, men som sagt, fysioterapeuten mener jeg sliter psykisk. Kroppen er et skall, sier han, som også reagerer på psykiske lidelser. Og det vet jeg jo forsåvidt fra før, det var direkte fysisk vondt å sørge, noe som overrasket meg stort dengang.

Samtidig skjønner jeg ikke helt hva som skulle være såvidt ille i livet mitt nå at jeg trenger hjelpe til å takle det, og derfor lurer jeg jo på om man kan gå rundt med psykiske problemer uten å merke det.

Jeg har ikke peiling. Tenker at det er noe man til syvende og sist vet best selv på et vis.

Uansett er det kanskje ikke så farlig om det er fysisk eller psykisk hvis man finner noe som hjelper.

[Gjest Vondt - i psyken?]

Jeg har ikke peiling. Tenker at det er noe man til syvende og sist vet best selv på et vis.

Uansett er det kanskje ikke så farlig om det er fysisk eller psykisk hvis man finner noe som hjelper.

''Uansett er det kanskje ikke så farlig om det er fysisk eller psykisk hvis man finner noe som hjelper.''

Som sagt, jeg er åpen for alt - men jeg orker ikke kaste bort enda flere måneder på å prøve noe som viser seg å være tull. Jeg vil blir frisk!

Sukk...

[cathlin]

''Uansett er det kanskje ikke så farlig om det er fysisk eller psykisk hvis man finner noe som hjelper.''

Som sagt, jeg er åpen for alt - men jeg orker ikke kaste bort enda flere måneder på å prøve noe som viser seg å være tull. Jeg vil blir frisk!

Sukk...

Du får ha lykke til!

Om det skulle være noe psykisk der så er det i allefall ikke farlig å samtidig prøve trening. Hvis fysioen blir helt fjern kan du også prøve å få en second opinion.

Kanskje andre her med mer peiling har noen glupe innspill:-)

[Gjest jobber i psykiatrien]

Det er vel med fysioterapeuter som med leger flest: klarer de ikke å finne noen forklaring fysisk, setter de merkelappen psykisk på det. Det sier vel egentlig like mye om fagpersonens manglende kompetanse.

Det høres ikke ut for meg som om dine smerter har noen psykisk årsak, slik som du forteller det.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Svært mange muskel/skjelettplager i nakke og rygg har som årsak eller betydelig medvirkende spenninger som skyldes at en er anspent og kronisk stresset. Dette også uten at personen opplever seg psyk.

Jeg kan ikke svare for ditt tilfelle spesielt, men generelt kan jeg støtte fysioteraputens oppfatning av årsak til slike plager.

[hvorfor skjer dette??]

Det er vel med fysioterapeuter som med leger flest: klarer de ikke å finne noen forklaring fysisk, setter de merkelappen psykisk på det. Det sier vel egentlig like mye om fagpersonens manglende kompetanse.

Det høres ikke ut for meg som om dine smerter har noen psykisk årsak, slik som du forteller det.

Litt vel sleivete utsagn. Hva slags jobb har du i psykiatrien?

[Gjest Oswald the happy rabbit]

Det er vel med fysioterapeuter som med leger flest: klarer de ikke å finne noen forklaring fysisk, setter de merkelappen psykisk på det. Det sier vel egentlig like mye om fagpersonens manglende kompetanse.

Det høres ikke ut for meg som om dine smerter har noen psykisk årsak, slik som du forteller det.

Helt enig. Er det inntrykket jeg har fått også. Om ikke leger kan finne en fysisk årsak så er det en psykisk grunn. Grunnen til dette er legers arroganse. Kan dem ikke finne grunnen, så er det ikke fordi det ikke er en forklaring, nei det er fordi pasienten er psyk.

[Gjest Vondt - i psyken?]

Svært mange muskel/skjelettplager i nakke og rygg har som årsak eller betydelig medvirkende spenninger som skyldes at en er anspent og kronisk stresset. Dette også uten at personen opplever seg psyk.

Jeg kan ikke svare for ditt tilfelle spesielt, men generelt kan jeg støtte fysioteraputens oppfatning av årsak til slike plager.

OK, det betyr da at jeg bør be om henvisning til psykolog, det da? Har fastlegetime mot slutten av måneden, og det er vel der det må tas opp?

[Gjest Vondt - i psyken?]

Det er vel med fysioterapeuter som med leger flest: klarer de ikke å finne noen forklaring fysisk, setter de merkelappen psykisk på det. Det sier vel egentlig like mye om fagpersonens manglende kompetanse.

Det høres ikke ut for meg som om dine smerter har noen psykisk årsak, slik som du forteller det.

Tja, jeg får visst ta det opp med legen min på neste time, kanskje det er litt stopp i toppen? :-)

[orpah]

OK, det betyr da at jeg bør be om henvisning til psykolog, det da? Har fastlegetime mot slutten av måneden, og det er vel der det må tas opp?

Du kan ikke tenke litt annerledes.Hva med å forsøke avspenningsøvelser.Forsøke Yoga eller pilates.Det kan gjøre underverker for stive og vonde nakker og spenninger.Eller raske turer.Eller aromaterapi hvis du har mulighet til det.

Det er mange som sliter med smerter uten at de har betydelige psykiske problemer.Det kan være mennesker som arbeider mye og er utsatt for mye stress,eller bekymringer.Uten at de nødvendigvis har psykiske problemer.Kroppen kan være fryktelig komplisert til tider og det er ikke alltid så lett å finne ut hva som er årsaken til smertene.

Jeg tviler på at du trenger psykolog faktisk.Men forsøke å tenke mer helhetlig når det gjelder smertene og plagene dine.Også ta den psykiske komponenten.Det kan således være bagateller som at du ikke har en helt bra sittestilling eller holdning når du arbeider.

Lykke til ihvertfall.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Du kan ikke tenke litt annerledes.Hva med å forsøke avspenningsøvelser.Forsøke Yoga eller pilates.Det kan gjøre underverker for stive og vonde nakker og spenninger.Eller raske turer.Eller aromaterapi hvis du har mulighet til det.

Det er mange som sliter med smerter uten at de har betydelige psykiske problemer.Det kan være mennesker som arbeider mye og er utsatt for mye stress,eller bekymringer.Uten at de nødvendigvis har psykiske problemer.Kroppen kan være fryktelig komplisert til tider og det er ikke alltid så lett å finne ut hva som er årsaken til smertene.

Jeg tviler på at du trenger psykolog faktisk.Men forsøke å tenke mer helhetlig når det gjelder smertene og plagene dine.Også ta den psykiske komponenten.Det kan således være bagateller som at du ikke har en helt bra sittestilling eller holdning når du arbeider.

Lykke til ihvertfall.

Støttes.

Det som foreslås her kan være gode alternativer. Har utmerket erfaring fra arbeidet en av våre medarbeidere gjør vha Pilates.

[Gjest owje]

Tja, jeg får visst ta det opp med legen min på neste time, kanskje det er litt stopp i toppen? :-)

Har du prøvd å trene på treningsstudio? Slike smerter kommer ofte av for dårlig "støttemuskler", det har jeg sett mange eksempler på.

Hvis du ikke trener opp støttemusklene vil det hele tiden gå utover de store musklene, det blir skjevbelastning og smerter.

Finn deg en flink instruktør som kan veilede deg.

[frosken]

Det finnes en del treningsopplegg som er velegnet til å få ned spenningsnivået i kroppen på. Jeg trener på spenst, og der har de tilbud om en kombinasjon av yoga og pilates spesielt beregnet på folk med vondt i ryggen. Kanskje det kan være en ide å drive med denne type trening ved siden av fysioterapien. I tillegg har svært mange utbytte av utholdenhetstrening; dette kan gjøre deg bedre i stand til å mestre det å ha en del smerter.