Gå til innhold

Ich habe angst!


Anbefalte innlegg

Skrevet

Uff. Prøver å se på tv og surfer på data... men hjertet dundrer i brystet og jeg hiver etter pusten. Noen om har tips for hvordan jeg får roet uroen? Har tatt tatt aterax, men føler ikke at det hjelper. Har også trimmet i kveld. Var ute på en hard sykkeltur. :- /

Videoannonse
Annonse
Skogstrollet
Skrevet

Hold deg unna alkohol. Det gjør bare vondt verre!

Gjest plingpling
Skrevet

Drikk et glass iskaldt vann på styrten - det roer pulsen en stakket stund.

Ellers ville jeg valgt litt stillhet. Skrudd av alt som forstyrret meg, tent et lys, satt meg i Lotusstilling, meditert og pustet rolig og bare latt tankene flyte til roen senket seg.

Du kan jo prøve - det koster deg 10 min :)

Håper du vil føle deg bedre, jeg vet hvor slitsomt dette er :(

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...