CLA og omega 3 og 6 det samme?

[Gjest slankern]

CLA er jo en essensiell fettsyre som kroppen ikke klarer å produsere selv og jeg har lest at essensielle fettsyrer består av omega 3 og omega 6, vil det da si at CLA er omega 3 og 6? Jeg vet at Udos Choice inneholder omega 3 og 6, kan jeg da like gjerne drikke noen skjeer av den istedenfor å ta CLA? Kan du svare meg legen eller andre som har peiling på dette?

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

CLA er den engelske forkortelsen for konjugert linolsyre, en fettsyre som først og fremst forekommer i helmelk. Hvorvidt det er en omega 3 eller 6 fettsyre, vet jeg dessverre ikke. Kanskje Tine sitt forbrukerkontor kan hjelpe deg:

T: 800 35 999