Senebetennelse eller leddbåndskader???

[kjetil16]

Jeg trener aktivt 4 dager i uken, fotball. Det har jeg gjort siden januar i år, så tok vi en to ukers pause, jeg trente den ene uken, men ikke den andre, da slappte jeg bare av. Den avslappte uken spelte jeg en del vollyball. Så begynte jeg å trene igjen. og kjente smerter uden kneet, i det jeg prøvde å strekke ut foten etter ballen, akkuratt som den begynte å svikte. Dette skjer kun når jeg prøvder å strekke meg etter noe, eller har hatt hard trening. Ellers har jeg ikke fysisk vondt, utenom når jeg strekker etter noe, eller prøve å skyte et hardt skudd. Så jeg hvet ikke hva dette er for noe, men jeg trenger svar raskt, skal på fotball turnering i danmark om en uke. Har vert på legevakten, men han fant ingen ting. Han ba meg ta rolige joggeturer, og viss det ikke forbedret seg skulle vi ta kontakt, så vi kunne få tak i en spesialist.. kan du gi meg noe å bite, i ? noe jeg kan gjøre for at det kan bli bedre ? kom igjen svar fort...

Hilsen kjetil

[Gjest Odd Winge, spesialist i allmennmedisin o]

Jeg kan ikke gi deg særlig mye å "bite i". Det er nokså umulig å gi deg en diagnose over nettet uten å ha mulighet for å undersøke kneet ditt.

Generelt kan jeg si at lettere kneplager kan man forsøke å kurere selv med Ibux og treningskutt en uke, dersom ikke det blir bedre på dette, bør man til lege for videre undersøkelse.