Stiv nakke

[Gjest Nakkenmin]

Har vært plaget med nakken noen år nå, det stivner til, klikker når jeg strekker nakken til side...av og til strammer det seg slik at jeg begynner å få hodepine.

Gikk en stund til fysioterapeut fordi dette også førte til klikkende kjeve.

Han klarte å løse opp muskulaturen noe slik at jeg ble kvitt problemet med kjeven, men nakken ble aldri bra, nå har jeg begynt å få klikkende kjeve igjen, kjennes ut som kjeven er skjev...

Har dere noen tips?

[Speak]

Det er nok ikke det samme som jeg har. Jeg sliter med at musklene i nakken "spenner seg". Styrketrening fungerer utrolig bra forebyggende:-) Det skal visstnok ha med at det da blir god blodgjennomstrømming i området.

[Soulshine]

Kiropraktor.

[Gjest Elextra]

Anbefaler naprapat.

[cabbage]

jeg ville gått til naprapat. de er eksperter på muskler og skjelett og kan hjelpe med å knekke nakkesmertene for godt. Har selv hatt god erfaring.

søk etter naprapat landslaget og les mer om det på nett.

[Gjest mallet]

Kiropraktor.

[Gjest ollymor]

samme her! stiv nakke,så begynner jeg å bli svimmel!

Skal til øre/nese/halsspessialist nå!

Men er blitt anbefalt Akupunktur!

[Tralla]

Kiropraktor eller naprapat. Og dessuten trening, få varmet opp mjusklene i nakken og skuldre hjelper utrolig. Samt å gå i variert terreng.