Gjøre noe

[Gjest]

Jeg må gjøre noe! Med situasjonen min. Det har jeg innsett (i en større grad enn tidligere) nå...

I dag føles det som om noe har sprunget løs... alle de vonde følelsene har vært oppdammet, og har nå begynt å flomme... men tror det har ført noe bra med seg også, en slags lærepenge muligens... ja.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Kjenner deg ikke så godt, men har tre forslag:

1. Begrense noe som kan være skadelig i for store mengder: Sett en makstid per døgn du skal være på DOL.

2. Gjøre mer av noe du gjør for lite av og som du trenger: Fysisk aktivitet. Gå turer.

3. Gjør mer av det du er god på/utnytte dine ressurser: Bruk den tiden du sparer på mindre DOL-bruk på studiene. Du har vist flere ganger at du både har faglige og pedagogiske talenter.

[Gjest]

Kjenner deg ikke så godt, men har tre forslag:

1. Begrense noe som kan være skadelig i for store mengder: Sett en makstid per døgn du skal være på DOL.

2. Gjøre mer av noe du gjør for lite av og som du trenger: Fysisk aktivitet. Gå turer.

3. Gjør mer av det du er god på/utnytte dine ressurser: Bruk den tiden du sparer på mindre DOL-bruk på studiene. Du har vist flere ganger at du både har faglige og pedagogiske talenter.

Tusen takk for svar. =)

Det var tre enkle, men dyptgående råd. Skal prøve dette.

Første ting jeg skal gjøre er å ikke bruke DOL, eller andre potensielt skadelige nettsteder, før klokken 18.