oppførsel

[Gjest redd for å såre]

Hei! Jeg er en jente på 26år som sliter med at jeg ikke tenker før jeg snakker, jeg kan komme med uttalelser som er sårende eller slemt mot de jeg snakker med, uten å ville det (ofte vil jeg bare være morsom). Jeg er redd for å være sosial lenger fordi jeg er redd for hva jeg kan plumpe ut med...jeg prater mye og er selvfokusert. Hvorfor klarer jeg ikke å styre dette???

[Gjest xbellax]

Det har jo en sjarm i seg det og, om det er noen trøst. Forsøk å trekk pusten mens du tenker litt igjennom hva du skal si før du sier det. Vær ærlig om det, si at du er bare slik -du snakker før du tenker. Rådet er å bruke litt tid, ta en slurk kaffe, tenn en sigarett, før du kommer med din kommentar i diskusjoner osv. Tenk litt på om det du ønsker å si er noe du selv ville tålt å hørt.

[Gjest Kopernikus]

Har du blitt sjekket for Asperger?

[FGT]

Kanskje du liker å underholde andre, men siden det er ikke inne i noen form, så bruker du det i privatlivet ? du må få utfolde deg mer på en sikrere og tryggere måte, der du kan vøre mer til glede en til sårede følelser. Da vil du kunne slappe av mer blant andre. Tenk igjennom det i vertsfall, men det kan også være andre grunner til din innpulskvitet.

[henrikke71]

Så lenge du selv er klar over at du har dette problemet, så er du allerede halvveis ute av det. Hvis du kommer med et pent "unnskyld, noen ganger snakker jeg altså før jeg tenker", så vil de aller fleste tilgi deg. Aksepter at du er sånn, så vil du fokusere mindre på det, og dermed ikke tråkke i salaten så ofte.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Du kan trene på hele tiden å senke tempoet på snakkingen litt.

Enda viktigere er det å la tankene være litt på forskudd i forhold til talen.