Hvordan beholde selvrespekten når man sliter?

[tjohei]

Hvordan greier du å beholde selvrespekten når du sliter psykisk? Jeg har inntrykk av at det er er vanskelig både å bevare et godt selvbilde, selvtillit, gode forhold til andre og selvrespekten når man sliter.

[Gjest]

Hehe, jeg husker at du har stilt nøyaktig samme spørsmål tidligere. =) Må ikke ta over min personlighet, da. =P

[FGT]

Det varierer vel fra person til person .Selv så klarer jeg det, men da kan jeg ikke isolerer meg, synes synd på meg selv, og det som verre er, men prøve å tenke konstruktivt, gjøre noe som kan glede andre der og da, som igjen kan gi deg positive tilbakemeldninger. Men er dette noe som plager deg daglig, må du først og fremst søke kvalifisert hjelp, behandling, hvis du ikke har fått det tidligere da ?

[jasåsånnerdet]

Det er veldig vanskelig. Men jeg bruker en medisin som jeg føler hjelper meg veldig. Og jeg trener jevnlig. Trening er terapi for meg.

[tjohei]

Det er veldig vanskelig. Men jeg bruker en medisin som jeg føler hjelper meg veldig. Og jeg trener jevnlig. Trening er terapi for meg.

Hvilken medisin hjelper deg?