å takle angst

[Gjest hvordan takle dette?]

Min mann får av og til angstanfall, følelse av å ikke få nok luft og en ekkel magefølelse. Om morgenene blir han kvalm og brekker seg før hanskal på jobb, men han gruer seg ikke til jobb sier han... men lurer på om kvalmen har med angsten å gjøre.

[tjohei]

Finne ut hvor angsten kommer fra. Noe han fortrenger? eller har han hatt dårlige opplevelser?

[Gjest Hvordan takle dette]

Finne ut hvor angsten kommer fra. Noe han fortrenger? eller har han hatt dårlige opplevelser?

Han påstår det ikke er noe da...

[Gjest ann7y]

Han påstår det ikke er noe da...

Akkurat det å påstå at det ikke er noe kan være at det er noe underbevissthet som han ikke helt vet, men sinnet vet..

Jeg har hatt slike anfall så jeg vet.Jeg skjønte ikke noe i begynnelsen hva det var og hvorfor det ble slik. Jeg begynte da å snakke med angsten, og gikk inni meg selv. Dette er ikke lett, men jeg fant ut hva angsten kom av, og kunne jobbe derifra.

[Gjest Hvordan takle dette?]

Akkurat det å påstå at det ikke er noe kan være at det er noe underbevissthet som han ikke helt vet, men sinnet vet..

Jeg har hatt slike anfall så jeg vet.Jeg skjønte ikke noe i begynnelsen hva det var og hvorfor det ble slik. Jeg begynte da å snakke med angsten, og gikk inni meg selv. Dette er ikke lett, men jeg fant ut hva angsten kom av, og kunne jobbe derifra.

Nå har det toppet seg.. heldigvis skal han til lege i dag, men håper han åpner seg og forteller alt da.

Han er så redd for at forsikringen skal reservere seg...

det har nemlig hendt før, han var sykmeldt et halvt år pga angst for mange år siden og er endelig kvitt den reservasjonen.

Sånn i dag tidlig, kjørte han meg til jobb, men fikk plutselig anfall...

måtte stoppe bilen og åpne døren, hadde slim i halsen, hostet, men måtte så brekke seg... flere ganger.

Så var han helt ute av seg, jeg takler ikke dette sa han, hvordan skal jeg klare meg...

Heldigvis hadde han en pille med seg, noe beroligende som han tok,

så han ble litt bedre og klarte å komme seg på jobb...

men jeg føler meg så maktesløs, hvordan kan jeg hjelpe ham?

Han vet ikke selv hvorfor han får disse anfallene. Han mener legen ikke kan gjøre noe.