NHD: Avhengighet

[Gjest Geir]

Nå er ikkje eg akkurat NHD, men eg har også vært avhengig av "alt mulig", og har klart å slutte med "alt mulig", derfor svarer eg her.

''Spørsmålet er: Er det slik at jeg som person _alltid_ vil være avhengig av noe?''

Nei!

''Eller kan jeg bli kvitt alle avhengigheter?''

Ja, definitivt.

''Hvis ja - hvordan? Er det kun ren viljestyrke det går på?''

JA, du _må_ ville det sterkt nok!

(i melllomtiden kan du drepe de verste "abstinensene" med regelmessige måltider 3-4 pr dag, og små mellommåltider 2-3 pr dag, gjerne youghurt med kanel.)

''Eller er dette diagnosebelagt?''

Pøh!!!

[Gjest Avhengig av noe hele tiden]

Nå er ikkje eg akkurat NHD, men eg har også vært avhengig av "alt mulig", og har klart å slutte med "alt mulig", derfor svarer eg her.

''Spørsmålet er: Er det slik at jeg som person _alltid_ vil være avhengig av noe?''

Nei!

''Eller kan jeg bli kvitt alle avhengigheter?''

Ja, definitivt.

''Hvis ja - hvordan? Er det kun ren viljestyrke det går på?''

JA, du _må_ ville det sterkt nok!

(i melllomtiden kan du drepe de verste "abstinensene" med regelmessige måltider 3-4 pr dag, og små mellommåltider 2-3 pr dag, gjerne youghurt med kanel.)

''Eller er dette diagnosebelagt?''

Pøh!!!

Så når jeg ikke greier å kutte ut alt, fordi jeg blir så utrolig i kroppen, får et fysisk ubehag/en fysisk smerte, så er det bare fordi jeg ikke er viljesterk nok?

Hva gjør man når man ikke har nok vilje, da? Da er man dømt til å være avhengig av noe hele livet...

(Og jeg kan _alt_ om mat. Har gått ned mange kilo mange ganger, og vet nøyaktig hva som skal til... Jeg greier bare ikke å si nei til kaker, til godteri og slikt som stiler det desperate suget inni meg. Men maten, den har jeg kontroll på.)

[Gjest Avhengig av noe hele tiden]

Her har du i hvertfall definisjonen på avhengighet.

http://no.wikipedia.org/wiki/Avhengighet

Det stemmer på en prikk...

[Babette]

Hva skjer når du gir etter for søtsuget, får du dårlig samvittighet, eller er du i stand til å nyte sjokoladen fullt og helt? Hvis du får dårlig samvittighet kan dette kanskje være en hjelp til å kutte ut, for da kan du spørre deg selv om den kortvarige nytelsen er verdt bondeangeren og nedturen som kommer etterpå.

Ellers har jeg ikke noe annet å foreslå som alternativt avhengighetsobjekt enn trening, men jeg vet heller ikke om det kan erstatte eller stilne det andre suget.

Hvis trangen etter søtt er så sterk at du spiser rent sukker, får det meg også til å lure på om du kan ha en kjemisk ubalanse i kroppen. Jeg ville ha konsultert en flink homeopat om jeg var deg. Kanskje du mangler et eller annet.

[Gjest Avhengig av noe hele tiden]

Hva skjer når du gir etter for søtsuget, får du dårlig samvittighet, eller er du i stand til å nyte sjokoladen fullt og helt? Hvis du får dårlig samvittighet kan dette kanskje være en hjelp til å kutte ut, for da kan du spørre deg selv om den kortvarige nytelsen er verdt bondeangeren og nedturen som kommer etterpå.

Ellers har jeg ikke noe annet å foreslå som alternativt avhengighetsobjekt enn trening, men jeg vet heller ikke om det kan erstatte eller stilne det andre suget.

Hvis trangen etter søtt er så sterk at du spiser rent sukker, får det meg også til å lure på om du kan ha en kjemisk ubalanse i kroppen. Jeg ville ha konsultert en flink homeopat om jeg var deg. Kanskje du mangler et eller annet.

''Hva skjer når du gir etter for søtsuget, får du dårlig samvittighet, eller er du i stand til å nyte sjokoladen fullt og helt? Hvis du får dårlig samvittighet kan dette kanskje være en hjelp til å kutte ut, for da kan du spørre deg selv om den kortvarige nytelsen er verdt bondeangeren og nedturen som kommer etterpå.''

Får dårlig samvittighet, på en måte, men ikke nok til å la være å spise...

''Ellers har jeg ikke noe annet å foreslå som alternativt avhengighetsobjekt enn trening, men jeg vet heller ikke om det kan erstatte eller stilne det andre suget.''

Med alle mine skader er det noe begrenset hva jeg kan trene, men trening hjelper. Særlig O2-snapper-trening.

''Hvis trangen etter søtt er så sterk at du spiser rent sukker, får det meg også til å lure på om du kan ha en kjemisk ubalanse i kroppen. Jeg ville ha konsultert en flink homeopat om jeg var deg. Kanskje du mangler et eller annet.''

Så det er mulig at det ligger noe fysisk bak, altså? Hvorfor akkurat homeopat? (Jeg har ikke så enormt tro på homeopati... beklager!) Jeg har vurdert å snakke med min superflinke akupunktør om dette, men jeg har ikke tatt mot til meg enda... Ei heller legen.

[Babette]

''Hva skjer når du gir etter for søtsuget, får du dårlig samvittighet, eller er du i stand til å nyte sjokoladen fullt og helt? Hvis du får dårlig samvittighet kan dette kanskje være en hjelp til å kutte ut, for da kan du spørre deg selv om den kortvarige nytelsen er verdt bondeangeren og nedturen som kommer etterpå.''

Får dårlig samvittighet, på en måte, men ikke nok til å la være å spise...

''Ellers har jeg ikke noe annet å foreslå som alternativt avhengighetsobjekt enn trening, men jeg vet heller ikke om det kan erstatte eller stilne det andre suget.''

Med alle mine skader er det noe begrenset hva jeg kan trene, men trening hjelper. Særlig O2-snapper-trening.

''Hvis trangen etter søtt er så sterk at du spiser rent sukker, får det meg også til å lure på om du kan ha en kjemisk ubalanse i kroppen. Jeg ville ha konsultert en flink homeopat om jeg var deg. Kanskje du mangler et eller annet.''

Så det er mulig at det ligger noe fysisk bak, altså? Hvorfor akkurat homeopat? (Jeg har ikke så enormt tro på homeopati... beklager!) Jeg har vurdert å snakke med min superflinke akupunktør om dette, men jeg har ikke tatt mot til meg enda... Ei heller legen.

Du bør absolutt snakke med akupunktøren om dette. Jeg har tro på at akupunktur kan kurere søtsug. Jeg er mere i tvil om en skolemedisiner har noe å bidra med, men det skader jo ikke å nevne det for legen også. Men du må ikke referere min teori om en kjemisk ubalanse til en vanlig lege, han vil nok riste på hodet av slikt.

Grunnen til at jeg foreslo homepat er at denne kan foreta tester for å finne ut om du trenger f. eks. spesielle vitaminer eller mineraler.

[tjohei]

Avhengigheten kan kanskje være et uttrykk for noe annet du trenger. Er du ensom? Fortrenger du noe?

[Gjest Avhengig av noe hele tiden]

Avhengigheten kan kanskje være et uttrykk for noe annet du trenger. Er du ensom? Fortrenger du noe?

''Er du ensom?''

Nei.

''Fortrenger du noe?''

Nei.