Nhd - konkrete råd for opptøffing

[Gjest koncret]

Nhd, du har nevnt at du kunne tenkt deg å lage Brat-camp i trøndelag, derfor spør jeg; Har du konkrete råd om hva man kan gjøre for å tøffe seg opp?

Jeg er tøff på enkelte områder, men er så lei av å være overfølsom og altfor redd på mange andre, og at så mye tid går bort til sånt.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Spesielt: Utfordre deg selv på det du ikke er tøff på, men ønsker å være tøff på.

2. Generelt: Gjør noe som mange synes er litt utfordrende. Ta dykkersertifikat. Hopp i fallskjerm. Dra på havseiling. Gå på toppturer. Overnatt ute i skog/fjell i telt eller under åpen himmel. Kjør svartløypa i Hafjell eller et annet alpinanlegg. Hold en tale. Skriv et ikke-PK innlegg i avisa om noe du brenner for.

[Gjest koncret]

1. Spesielt: Utfordre deg selv på det du ikke er tøff på, men ønsker å være tøff på.

2. Generelt: Gjør noe som mange synes er litt utfordrende. Ta dykkersertifikat. Hopp i fallskjerm. Dra på havseiling. Gå på toppturer. Overnatt ute i skog/fjell i telt eller under åpen himmel. Kjør svartløypa i Hafjell eller et annet alpinanlegg. Hold en tale. Skriv et ikke-PK innlegg i avisa om noe du brenner for.

Takk, takk:-)