"gamle troll dukker opp igjen"

[Gjest må jeg inn i dette igjen ?]

I store deler av min oppvekst ble jeg misbrukt og mishandlet av min far. Først da jeg var 18 år tok det slutt, og min far ble dømt. Jeg gikk i terapi i flere år etter rettsaken og opplever at jeg fikk bearbeidet opplevelsene mine på en tilfredsstillende måte. I dag er jeg 42 år, har universitetsutdannelse, er i full jobb, har mann og barn og synes jeg har klart meg bra. Utfordringer har det vært, og tunge dager og søvnproblemer har jeg kjent på i perioder, men jevnt over har jeg hatt det bra synes jeg. Nå har plutselig gamle troll dukket opp igjen. Jeg har mareritt om nettene, hvor jeg gjenopplever overgrep og vold. Marerittene er konkrete episoder fra oppveksten.Det handler om episoder som tidligere er bearbeidet og ikke fortrengte minner som plutselig dukker opp. De spilles som en film i hodet mitt om igjen og om igjen. Jeg blir sliten og det igjen innebærer at jeg ikke har krefter til å holde minnene unna på dagtid heller. Jeg blir sårbar og gråter lett. Det jeg lurer på, er om dette er vanlig. At gamle ting dukker opp igjen på denne måten etter flere år hvor jeg jevnt over har hatt det bra. Kan ikke se at det er noe spesielt som har utløst dette nå, annet enn at jeg har passert 40 og at barna begynner å bli litt større så jeg har mer rom i hverdagen til meg selv. Burde jeg gå i terapi igjen en periode? Eller kommer det til å gå over av seg selv? Jeg har vært lite åpen om min fortid til andre enn min mann.Og jeg kjenner at jeg kvier meg for å måtte gå inn i dette landskapet igjen. Men det er kanskje nødvendig?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Nei, jeg tror ikke det er nødvendig med en ny runde.

Hva med en måned med litt mindre plikter og mer tid til selvpleie og parpleie?

[Gjest må jeg inn i dette igjen?]

Nei, jeg tror ikke det er nødvendig med en ny runde.

Hva med en måned med litt mindre plikter og mer tid til selvpleie og parpleie?

Takk for svar. Tror du har rett. Jeg har et høyt aktivitetsnivå og trenger nok tid til litt egenpleie og muligens litt parpleie.

Er det vanlig at gamle ting dukker opp igjen på denne måten? Må jeg forvente det i fremtiden og tror du? Vanskelig å svare på kanskje, siden vi mnsk er skrudd sammen på ulikt vis, men spør nå likevel.