sinne / sjalusi

[Gjest Sjalu_Selvinnsikt]

Jeg er en gutt på 23 som har hatt kjæreste i 3 år. Jeg er sjalu, det har jeg alltid vært. Forrige helg var vi på fest, det gikk helt fint helt til vi var på vei hjem. Jeg var sur fordi jeg følte at hun hadde totalt ignorert meg en viss periode. Jeg prøvde å si til henne hva jeg følte, men det endte opp i høylytt krangling og skriking i munnen på hverandre. Til slutt så jeg svart og slo henne i brystet 3-4 ganger jeg skrek grove sjellsord til henne, mens jeg bar/kastet hun ut av huset. Jeg tiltet fordi hun sa at jeg bestemmer over henne 24/7. Mulig jeg følte meg truffet, derfor jeg så svart. Jeg hater denne siden ved meg selv, den blusser opp med alkohol innabords. Skal jeg slutte å nyte alkohol sammen med kjæresten eller finnes det måter å kontrollere sinnet sitt på. Jeg føler at jeg har en psykisk lidelse som jeg må bli kvitt!! Hva kan jeg gjøre?? Ellers er jeg en rolig og balansert gutt uten noen problemer med sosial omgang. Har så og si aldri utført vold mot noen før. Jeg hater den dårlige siden med meg selv, den er meget desstruktiv for meg og min samboer. Jeg skulle ønske du kan svare meg på hva jeg kan gjøre for å bedre forholdet vårt.

[Gjest Ei som har fått bank..]

Du skal ihvertfall ikke drikke alkohol.

Hvis du mister impulskontrollen i fylla må du kutte det ut.

Det er nå første skritt på veien...

Uansett hvor mye kjæresten din provoserer deg, skal du ikke ty til vold.

Du kan få hjelp/samtale på familievernkontoret i kommunen din.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Du bør kutte ut alkohol totalt.

2. Du kan be legen din om små doser med antipsykotisk medisin (= antiskeptika). Det demper denne syke formen for sjalusi.

3. Noen har nytte av kognitiv psykoterapi.