Vondt i hodet

[Gjest Deppa i dag :-(]

Jeg har vært plaget med nakke og hodesmerter i mange år. I den siste mnd har jeg gått til kiropraktor oh han sa at han skulle få bort smertene. I de første ukene ble jeg bedre men nå er det det samme igjen. Vet ikke hva jeg skal gjøre. Er så lei av hodepinen. Fastlegen min orker jeg ikke å nevne det til en gang til for han sa sist at jeg bare måtte trene rygg og nakke så ble det bedre. Bør jeg ha tatt røngen for å se hva som er feil i nakken min?

[frosken]

Fastlegen din har sannsynligvis rett, men i såfall bør du få kyndig veiledning mht hvordan trene nakke og øvre del av ryggen. Har du fått øvelser av kiropraktoren? Hvis ikke, så kan du be om det. Alternativt kan du henvende deg til en fysioterapeut som er spesialist i manuell terapi og be vedkommende om instruksjon. Du trenger ikke henvisning fra lege til manuell terapeut.