Tvangstanker?

[Gjest jenta776]

Hei. Jeg er en jente på snart 21 år... Jeg er mange ganger daglig plaget med noe jeg tror kanskje kan være tvangstanker men er ikke helt sikker, håper du kan svare meg på det. Det kan være alt fra hvis jeg skal legge meg at jeg går inn på kjøkkenet og teller mange ganger at komfyr platene er av (også selv om jeg ikke har brukt komfyren den dagen) jeg teller inni meg "av av av av" å gentar det sikkert 10 ganger, så kan jeg gå ut kjøkken døra å får plutselig en tanke om at jeg er nødt for å gå inn igjen å telle 1 gang til. Også med andre ting som med dør låsen at jeg må sjekke at den er sikkelig låst selv om jeg kjenner at den er låst så må jeg dra i den mange ganger.... Så kan jeg få en tanke til som med komfyren at jeg er nødt for å bare sjekke en gang til.. Det er ganske plagsomt å ha det sånn, tror det har foregått i kanskje 5 år, husker ikke helt. Det er sånn med mange ting ikke bare komfyren og dørlåsen. Hvis jeg drikker vann fra ett glass å tar en slurk så må jeg ta hele glasset etterpå. Det er også ganske vanskeligt å forklare til deg sånn som jeg har det. Men disse tankene dukker opp mange ganger til dagen. Er dette normalt?

[Gjest annonymia]

Normalt er det ikke nei. En trøst kan vel være at jeg har vært sånn halve livet. Magiske tall er 10, 20, 50, 100.

Litt slitsomt. Det hjelper med terapi, eller medisiner som SSRI f.eks. Hvis dette opptar veldig mye av din tid, bør du søke hjelp.

[Gjest profile]

Det er typiske symptomer på tvangslidelse.

[jenta887]

Normalt er det ikke nei. En trøst kan vel være at jeg har vært sånn halve livet. Magiske tall er 10, 20, 50, 100.

Litt slitsomt. Det hjelper med terapi, eller medisiner som SSRI f.eks. Hvis dette opptar veldig mye av din tid, bør du søke hjelp.

Ja det er ganske slitsomt.. vet du grunnen til at folk/jeg har blitt sånn?

Det værste er vell med lommeboka jeg er nødt for å sjekke hele tiden, er jeg ute å nettop brukt bankortet mitt eller busskortet mitt må sjekke mange ganger etterpå at alt er det, teller inni meg(busskort bankort busskort bankort) sikkert 10 ganger selv om jeg ser at alt er der, så legger jeg det bort å tar opp veska igjen å begynner å sjekke... Det er det mest slitsome å ikke minst flaut!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Dette er tvangshandlinger. Compulsjoner (C-en i OCD).

Dette kan behandles av spesialister på kognitiv terapi. Det kan også behandles med medisiner av typen SSRI som Cipralex, Zoloft og Seroxat.

[BenzoKongen]

Ja det er ganske slitsomt.. vet du grunnen til at folk/jeg har blitt sånn?

Det værste er vell med lommeboka jeg er nødt for å sjekke hele tiden, er jeg ute å nettop brukt bankortet mitt eller busskortet mitt må sjekke mange ganger etterpå at alt er det, teller inni meg(busskort bankort busskort bankort) sikkert 10 ganger selv om jeg ser at alt er der, så legger jeg det bort å tar opp veska igjen å begynner å sjekke... Det er det mest slitsome å ikke minst flaut!

Grunnen til at folk har blitt sånn er vel en blanding av arv og miljø, men hvorfor bry seg om? Det viktigste er hvordan du blir kvitt det, og det gjør du ved å utsette deg for situasjonene du får angst for å gjøre (eller ikke å gjøre). Du må f.eks. gradvis slutte å sjekke at kokeplatene er slott av. Da vil du få mer angst, men denne vil forhåpentligvis reduseres etterhvert. Det er OK å sjekke en gang at platene er slott av, men har du sjekket det èn gang, er det irrasjonelt å fortsette å sjekke det.

[jenta887]

Grunnen til at folk har blitt sånn er vel en blanding av arv og miljø, men hvorfor bry seg om? Det viktigste er hvordan du blir kvitt det, og det gjør du ved å utsette deg for situasjonene du får angst for å gjøre (eller ikke å gjøre). Du må f.eks. gradvis slutte å sjekke at kokeplatene er slott av. Da vil du få mer angst, men denne vil forhåpentligvis reduseres etterhvert. Det er OK å sjekke en gang at platene er slott av, men har du sjekket det èn gang, er det irrasjonelt å fortsette å sjekke det.

Okey skal prøve, er så slitsomt å leve med det å sjekke hele tiden, har ikke snakket med legen min heller om det. men jeg skal som du sa prøve å gradvis trappe ned på sjekkingen av alt. håper det hjelper:)