Er dette panikkangst?

[Gjest annonymia]

Jeg har nettopp hatt en (fæl) periode som bipolar. Er bedre. Har lungesykdom i tillegg.

Har nesten hver natt i det siste våknet med at jeg ikke får puste. Panikkfølelse og tror jeg blir kvalt. Løper ut på verandaen. Gir seg etter ei stund hvor jeg prater beroligende til meg selv og innbiller meg at dette er angst. Ikke dødelig.

Er det vanlig at dette kommer i etterkant av en "periode" hvor man har vært heller psykisk ustabil pga bipolar lidelse, type manisk/blandet episode?

[Gjest xbellax]

Dette kan utmerket godt være panikkangst. Jeg tenker på hva som kan trigge dette, husker du om du drømmer noe spesiellt?

Hvorvidt det er mer vanlig å få dette iforb med en bipolar lidelse og dårlig periode vet jeg faktisk ikke.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det kan være panikkangst, men det kan også være en "naturlig" angst som føle av lunge/pusteproblemer.

[Gjest annonymia]

Dette kan utmerket godt være panikkangst. Jeg tenker på hva som kan trigge dette, husker du om du drømmer noe spesiellt?

Hvorvidt det er mer vanlig å få dette iforb med en bipolar lidelse og dårlig periode vet jeg faktisk ikke.

Jeg våkner av at jeg "ser" en mørk skygge (person) stå over senga. Skjønner ikke helt hvor jeg er og soverommet er plutselig veldig mye mindre.

Dette kan jo komme av en del episoder hvor jeg våknet av at et menneske holdt meg fast, voldtekt og ble slått. Hadde ingen mulighet for å komme meg unna og spillte "død" for å kanskje kunne overleve.

Men jeg har liksom ingen problemer med dette nå, men kanskje drømmene som spiller meg et puss.

[Gjest annonymia]

Det kan være panikkangst, men det kan også være en "naturlig" angst som føle av lunge/pusteproblemer.

Ubehagelig er det nå ihvertfall. Se mitt svar til xbellax, kanskje forklaringen ligger der, selv om jeg ikke vet jeg plages av dette akkurat nå?

Angst trenger vel heller ikke å forklares?

[Gjest xbellax]

Jeg våkner av at jeg "ser" en mørk skygge (person) stå over senga. Skjønner ikke helt hvor jeg er og soverommet er plutselig veldig mye mindre.

Dette kan jo komme av en del episoder hvor jeg våknet av at et menneske holdt meg fast, voldtekt og ble slått. Hadde ingen mulighet for å komme meg unna og spillte "død" for å kanskje kunne overleve.

Men jeg har liksom ingen problemer med dette nå, men kanskje drømmene som spiller meg et puss.

Der kan du ha årsaken. Selv om bearbeidingen er over og livet på mange måter har gått videre er det ikke uvanlig at mennesker med din bakgrunn opplever såkalte gufs fra fortiden. At du i tillegg har hatt en dårlig periode mht til din bipolare lidelse kan gjøre deg mer sårbar akkurat nå. Den gode innsikten du har tror jeg vil hjelpe deg i dette og være ditt våpen mot nye anfall, bruk din kunnskap. Alle vil få angst om de merker de får problemer med å puste, minn deg selv på hva du antar kan være årsaken. Sørg for å få nok søvn, -selv om jeg så absolutt skjønner at det kan bli vanskelig, men ikke la angsten ta over, ikke la den ta for stor plass. Jeg tror dette kan gå over av seg selv men gjør det ikke det så nøl for all del ikke med å søk hjelp.

Jeg ser NHD snakker om fysiologiske årsaker. Jeg tenker som så at da burde du også ha merket noe resten av dagen og ikke kun på natten. Selvsagt kan det ha noe å gjøre med at du ligger i ro over lengre tid men dette tror jeg er psykisk.

[Gjest annonymia]

Der kan du ha årsaken. Selv om bearbeidingen er over og livet på mange måter har gått videre er det ikke uvanlig at mennesker med din bakgrunn opplever såkalte gufs fra fortiden. At du i tillegg har hatt en dårlig periode mht til din bipolare lidelse kan gjøre deg mer sårbar akkurat nå. Den gode innsikten du har tror jeg vil hjelpe deg i dette og være ditt våpen mot nye anfall, bruk din kunnskap. Alle vil få angst om de merker de får problemer med å puste, minn deg selv på hva du antar kan være årsaken. Sørg for å få nok søvn, -selv om jeg så absolutt skjønner at det kan bli vanskelig, men ikke la angsten ta over, ikke la den ta for stor plass. Jeg tror dette kan gå over av seg selv men gjør det ikke det så nøl for all del ikke med å søk hjelp.

Jeg ser NHD snakker om fysiologiske årsaker. Jeg tenker som så at da burde du også ha merket noe resten av dagen og ikke kun på natten. Selvsagt kan det ha noe å gjøre med at du ligger i ro over lengre tid men dette tror jeg er psykisk.

Det er nok psykisk, mye som tilsier dette når jeg tenker meg om. Men fortiden skal ikke få lov til å komme igjen, jeg har parkert den. Helvetes kropp som lurer meg jo :-(.