Stå i det.

[Orio]

Hvordan?

Ikke sobril for å dempe angsten. Det vil jeg ikke.

Ikke selvdestruktiv atferd. Det er jeg blitt frarådet.

Ikke overspising. Det er ikke bra for meg.

[Glimtipper]

Sett på en film du har sett før som er morsom/feel good.

Legg deg ned under dyna eller sett deg et annet sted du vanligvis føler deg trygg og les en bok. Gjerne en du har lest før som du likte.

Gå en tur og slit deg ut.

[Orio]

Sett på en film du har sett før som er morsom/feel good.

Legg deg ned under dyna eller sett deg et annet sted du vanligvis føler deg trygg og les en bok. Gjerne en du har lest før som du likte.

Gå en tur og slit deg ut.

Eller rop ut litt frustrasjon her på dol.

Det kan også fungere.

:- )

[Glimtipper]

Eller rop ut litt frustrasjon her på dol.

Det kan også fungere.

:- )

Bedre i dag?

[Orio]

Bedre i dag?

Mye bedre.

:- )