er løsningen for meg å sykemelde meg?

[Gjest bipjente 28]

jeg er veldig sliten og lei for tiden. Synes det er vanskelig å stå oopp og har ikke så mye glede av det sosiale som før. Jeg grinete, sur og irritabel og synes vennene mine er kjedelige og irriterende.

Jeg lurer på om jeg er i ferd med å gå inn i en depresjon.

Fastlegen har snakket om å sykemelde meg siden jeg virker sliten. Men jobben er det eneste jeg har lyst til å gå til om dagen. Går jeg på jobb så får jeg i hvertfall struktur på dagen, da må jeg stå opp og gjøre noe. Hvis jeg skal bli hjemme tror jeg bare at jeg blir liggende under dyna uten å at jeg får gjort noe fornuftig.

Jeg jobber femti prosent nå. Bør jeg sykemelde meg 100 prosent? Er det noe vits hvis jeg bare blir liggende under dyna og tenker dystre tanker?

Kloke dolere, hva bør jeg gjøre?

[Gjest blir ikke sykere av å leve et noenlunde friskt liv]

Kom deg på jobb! Å isolere seg hjelper ikke en dritt mot depresjon, heller tvert i mot.

[FGT]

Det høres ut som om du har underskudd på energi for tiden, så hvis det er slik, så er problemet, hva som tapper deg ? Er det jobben ? Du trives på jobben sier du, men er det noe der som kan tappe deg for krefter ? Selv om du trives på jobben, så kan den ta fra deg mye energi nå. Men hvis du skulle bli sykemeldt, er det ikke noe du har lyst til å gjøre i steden for ligge under dyna da ?Hvis du er blitt deprimert av mengel på energi, så skal du ikke se bort fra at du kan trenge litt ro og kvile en stund