Sur og grinete, er jeg deprimert?

[Gjest bipolarinnen]

I flere måneder har jeg følt meg sur og grinete. Jeg blir så irritert på alle folk rundt meg. Folk som står foran meg i køen og aldri blir ferdig, folk som står i veien for meg, ansatte i hamburgerbarer som snakker dårlig norsk og hvor jeg må gjenta hva jeg skal ha flere ganger.

Vennene mine irriterer meg, alt de sier, alt de gjør blir helt feil. Det ender med at jeg holder meg unnna for jeg vil ikke smitte dem med mitt dårlig humør.

I dag fikk jeg fryktelig lyst til å sparke til noen varer i butikken fordi jeg ikke så prisen på dem. jeg følte meg fryktelig frustrert og ville helst grine.

Hva skjer med meg? jeg vil ikke være en grinebiter, jeg vil ikke være den personen jeg er nå. Hva kan hjelpe meg?

Går på Litium 42*4, Cipralex 10 mg Efexor 75X2 og Sereoquel 125 mg.

jeg går vel på nok medisiner nå, eller?

Noe medikament jeg kan ta når jeg får et slikt voldsomt irritasjonsanfall som jeg hadde i butikken?

[Gjest xbellax]

Kan du ikke nyttigjøre deg sinnet ditt? Som ved feks fysisk aktivitet?

[Gjest Xc]

Du, når du står ovenfor en situasjon der du er irritert så er den eneste pilla du skal ta å telle til 10.

[Gjest bipolarinnen]

Du, når du står ovenfor en situasjon der du er irritert så er den eneste pilla du skal ta å telle til 10.

Det gjør jeg allerede, men det tar ikke bort irritasjonen. Jeg eksploderer aldri, men det er fælt å ha det sånn.

[Gjest bipolarinnen]

Kan du ikke nyttigjøre deg sinnet ditt? Som ved feks fysisk aktivitet?

Det gjør jeg allerede, trener tre ganger i uka. Men det ser ikke ut til å hjelpe.