grubling-->lite søvn-->påkjenninger-->psykose??

[Gjest redd og utslitt]

Kan en slite seg så mye ut og gruble seg så syk at en selv ender i psykose når psykose er i nær familie??hva er varseltegn på nærpsykose,, at en trur andre er ute etter en og en ikke er seg selv??kan det forhindres??

[Gjest slik gjør jeg det]

Søvnløshet over flere døgn kan fort føre til psykose. Spesielt kan det være fare på ferde dersom en har hatt psykoser tidligere eller om nære familiemedlemmer har hatt slike episoder.

Beste medisin er søvn og ro og lite inntrykk. Unngå mas og kjas, masse folk og støy. Grubling er heller ikke bra. Fysisk aktivitet ute er nok bra, blir en fysisk sliten er det lettere å få sove også.

Kjenner du at noe er på gang ift psykose så be om antipsykotika + beroligende + sovemedisin og ta noen helt rolige dager til du kommer deg til hektene igjen.