Aksept

[Gjest]

Hvordan kan man lære seg aksept for at man har en psykiatrisk lidelse, slik at man slipper å ha dårlig samvittighet for å ikke gjøre noe konstruktivt 16 timer hver dag?

Hvis jeg hadde fått til dette hadde livskvaliteten min hevet seg flere hakk.

Jeg tror dessuten jeg faktisk får gjort _mindre_ (konstruktivt) av å ha det sånn... for jeg får ikke gjort så mye, nei.

[Maggi]

Det er sunt å ønske å gjøre noe konstruktivt. Det er kanskje veien til å bli frisk(ere).

[Gjest annonymia]

Sliter med det samme, men nå har jeg bestemt meg for at jeg BÅDE skal akseptere sykdom og i TILLEGG skal jeg ut i arbeid.

Så det så !!!!!!:-)

Vanskelig dette, I know, når hodet ønsker veldig mye, men så greier man liksom ikke å gjøre så mye

I tillegg går kanskje sykdommen din også i bølger? Da blir det jo enda vanskeligere, fordi du i perioder vil orke mere enn i andre perioder?

[Digital]

Nei, det er ikke sunt når man aldri blir fornøyd, spesielt ikke om man har en lidelse som gjør at man fungerer dårligere, men allikevel setter høye krav til seg selv.

"Nei, det er ikke sunt når man aldri blir fornøyd, spesielt ikke om man har en lidelse som gjør at man fungerer dårligere,"

Åh,joda.Det går an!!

Er du så sunn på andre måter da..?

[Gjest annonymia]

Går i bølger ja, og nå som jeg har det forholdsvis greit føler jeg at jeg burde jo være frisk, og gjøre det så bra som om jeg skulle være frisk. Men sånn er det jo ikke. Så dermed har jeg like dårlig samvittighet som jeg når jeg har det verre igjen.

Prøv å legg bort den dårlige samvittigheten, den hjelper ingenting likevel. Bruk energien din på noe nyttig istedet :-)

[Gjest mien]

Nei, det er ikke sunt når man aldri blir fornøyd, spesielt ikke om man har en lidelse som gjør at man fungerer dårligere, men allikevel setter høye krav til seg selv.

Gå etter mestringsfølelsen.

Samme hva du gjør.

Enten det er å ta en dusj eller å skrive en avhandling. Det er ikke poenget.

[Gjest Anonym i kvelden.]

Du bestemmer deg for å akseptere det. Så enkelt, så vanskelig.