Vondt i ryggen!!!

[Gjest (Anonymous)]

Hei.

Jeg er en jente på 21 år, som har begynnt å jobbe i butikk.

Jeg har så vondt i ryggen, oppover hele ryggraden, nakken og hodepine. Gjør vondt nedover armene, og jeg har flere muskelknuter.

Regner med at grunnen er at jeg ikke er vant til å stå så lenge av gangen, men er det noe jeg kan gjøre for å lette på smertene?

Føler meg litt nummen.

En annen ting er at jeg også er veldig svimmel inne imellom, har dette sammenheng?

Begynnte i jobben for halvannen uke siden.

På forhånd takk for svar.

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Ut i fra beskrivelsen tenker jeg at du har muskelstramninger. I så fall kan en varm dusj eller bad lindre. Massasje f.eks. aromaterapi kan også gjøre godt. Jevnlig mosjon er viktig.

Stramme nakkemuskler er en hyppig årsak til svimmelhet.