Vinterdepresjon

[Gjest gå i hi kanskje?]

Holder på å sovne for vinteren (skjer hvert år). Er det noen vitaminer eller noe som kan hjelpe? Er bipolar og er alltid våken om sommeren. Mistenker at lyset har veldig mye og si her. Vil da tilskudd av D-vitaminer kunne hjelpe f.eks? Sover allerede 14 timer i døgnet og er konstant trett.

[Gjest trist jente]

lyslampe?

sitte og lese foran den 30 min daglig.

[Gjest gå i hi kanskje?]

lyslampe?

sitte og lese foran den 30 min daglig.

Har tenkt tanken, men behandler er ikke positiv til dette da jeg er bipolar. Men hvis jeg passer på veldig kanskje..?

[Gjest trist jente]

Har tenkt tanken, men behandler er ikke positiv til dette da jeg er bipolar. Men hvis jeg passer på veldig kanskje..?

Ikke gjør det hvis behandler har frarådet deg det.

Må finnes andre løsninger, men er litt tom akkurat nå merker jeg.

[Gjest imzedimze]

Har tenkt tanken, men behandler er ikke positiv til dette da jeg er bipolar. Men hvis jeg passer på veldig kanskje..?

På sykehuset jeg tilhører så _anbefaler_ behandlere lyslampe til bipolare som sliter med å våkne på vinteren.

[Gjest trutte]

D-vitamintilskudd i vinterhalvåret burde hele landets befolkning ta, jeg tar hele året og doserer høyere høst/vinter/vår.

http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/1.6185332

[Gjest Maniana]

D-vitaminer er lurt,det forebygger mye det ;-)

[Gjest gå i hi kanskje?]

D-vitamintilskudd i vinterhalvåret burde hele landets befolkning ta, jeg tar hele året og doserer høyere høst/vinter/vår.

http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/1.6185332

Kler meg naken og setter meg i sola i en halv time pr dag istedet for 50 spiseskjeer tran ihvertfall, æsj!!

[Gjest gå i hi kanskje?]

På sykehuset jeg tilhører så _anbefaler_ behandlere lyslampe til bipolare som sliter med å våkne på vinteren.

Takk for opplysningen, vurderer å kjøpe meg en sånn lampe ja. Er litt dyre da, men når om den virker litt er det jo verdt pengene.

[Gjest gå i hi kanskje?]

D-vitaminer er lurt,det forebygger mye det ;-)

Ja, har bestemt meg for å spise D-vitaminer, ta sol, sitte naken ute i solen en halv time hver dag osv,osv :-). Merkelig om ikke jeg skulle våkne en gang...

[Gjest imzedimze]

Takk for opplysningen, vurderer å kjøpe meg en sånn lampe ja. Er litt dyre da, men når om den virker litt er det jo verdt pengene.

Vi får låne dem gratis fra sykehuset.

[Gjest gå i hi kanskje?]

Vi får låne dem gratis fra sykehuset.

Javel, dette tilbudet tror jeg ikke finnes her. Lurer på om solarium kan virke også?

[Gjest Maniana]

Ja, har bestemt meg for å spise D-vitaminer, ta sol, sitte naken ute i solen en halv time hver dag osv,osv :-). Merkelig om ikke jeg skulle våkne en gang...

Hehe,der fikk du sagt det :-D

[Gjest trutte]

Kler meg naken og setter meg i sola i en halv time pr dag istedet for 50 spiseskjeer tran ihvertfall, æsj!!

Det hjelper lite å sitte i sola naken på denne årstiden, så alternativ kan du kjøpe denne på apoteket, så du slipper å fryse på stumpen og andre steder Den smaker ingenting og gjør samme nytta som tran i forhold til d-vitamin. Ta gjerne flere om dagen. Alternativt kjøp d-vitamin fra utenlandske leverandører, billigere og høyere dose i en tablett. Dette er som å spise soooooooool

http://www.nycomed.no/no/Menu/Produkter/Produkter1/Nycoplus+D-vitamin+10+ug/

[Gjest imzedimze]

Javel, dette tilbudet tror jeg ikke finnes her. Lurer på om solarium kan virke også?

tror ikke solariumsstråler påvirker serotoninet, slik lyslampa skal gjøre

føflekkreft er hundre prosent dødelig om det rekker spre seg også, så jeg ville heller kjøpt en lyslampe=)

[Gjest trutte]

Javel, dette tilbudet tror jeg ikke finnes her. Lurer på om solarium kan virke også?

http://www.dagbladet.no/dinside/2006/04/11/463423.html

Det fungerer