Skryter litt...

[Gjest Mohik]

I dag har jeg vært på min første joggetur på 16 år!

Aldri følt meg sååååå teit! Men nå er bøygen unnagjort, og jeg må bare fortsette slik, så kommer jeg i knallform! :-)

Ble en veeeldig kort tur i dag da, men har nå gjort det!

[Gjest frillen]

Flinke du

[Gjest Mohik]

Flinke du

Takk takk. Tror jeg må slutte å røyke også nå......

[Gjest frillen]

Takk takk. Tror jeg må slutte å røyke også nå......

Klarer du det i tillegg er du god

[Gjest Mohik]

Klarer du det i tillegg er du god

Altså, den lille joggeturen gjør jo at jeg driver og hoster enda, og ikke har turt tenne en røyk- må jo spare lungene....

Så kanskje, vel, ihvertfall kanskje blir det sånn at jeg røyker mindre :-) !

Jaja, trodde ikke jeg skulle jogge- noen gang! :-) *flink*

[Gjest frillen]

Altså, den lille joggeturen gjør jo at jeg driver og hoster enda, og ikke har turt tenne en røyk- må jo spare lungene....

Så kanskje, vel, ihvertfall kanskje blir det sånn at jeg røyker mindre :-) !

Jaja, trodde ikke jeg skulle jogge- noen gang! :-) *flink*

Jeg synes du har vært fantastisk flink og du har all grunn til å være stolt. Jeg tok min første joggetur på mange år i fjor, trodde alrdi jeg skulle kunne jogge igjen etter mange års sykdom. Så jeg svevde på skyer i lang tid og følte meg fri som fuglen Jeg forstår godt følelsen det gir. Så stå på og se om joggingen kan gi deg inspirasjon til å trappe ned og kanskje slutte for godt.

[cathlin]

Wæow! Du flink.

[Gjest Mohik]

Wæow! Du flink.

You think! :-)

Har seriøse planer :-)

Grattis med mini.

[mrxx]

Kjempebra:-)

Nå er det viktig at du setter av faste tider og dager til jogging. En dag er for lite, men sett av to dager og det skal være førsteprioritet. Setter du ikke av faste dager så er det fort gjort å skyve på det og tenker at du skal ta det i morgen, og sånn fortsetter du til hele uka har gått uten at du har fått trent.

Viktig å ikke starte for hardt heller med å trene altfor mye, da blir du fort lei og gir deg.

Lykke til:-)

[Gjest Elextra]

Godt å være i gang - gratulerer!

Og om det er tungt, så husk at det blir langt lettere etter 8-10 turer. Da kan det rett og slett være bare deilig, og tankene kan kretse rundt alt annet enn såre muskler og tung pust! Dette minner jeg meg selv på når de er lenge siden sist :-).

[Gjest Niccola]

Kort tur er bedre enn ingen tur, det er viktig å starte gradvis.

Jeg er misunnelig, du er flink..!!

[pusi]

Så flink du er )

Jeg har også tenkt å begynne, men foreløpig er det ikke kommet lengere enn tanken.

Hvor langt eller lenge løp du?

Hvordan har du tenkt å øke?

[cathlin]

You think! :-)

Har seriøse planer :-)

Grattis med mini.

Hun kommer snart. Jogg litt for meg også er du snill:-)