ryggsmerter

[Gjest annon1]

Jeg har hatt smerter fra ryggen og nedover på den ene siden

de siste dagene. Hadde det også for noen uker siden. Vet ikke

om det kan være isjiasnerven.

Nå er jeg nødt til å bære en del tunge bøtter og lurer på om jeg

sannsynligvis vil bli mye verre. Jeg bruker

to bøtter for å fordele vekten, og tar ikke

så mye oppi for hver gang. Det er ikke så enkelt når det er noe

jeg er nødt til å gjøre.

[frosken]

Hvis du bruker to bøtter og ikke bærer så tungt, så bør dette gå greit. Som regel best å ikke krumme ryggen i forbindelse med løftene, men beholde svai og heller bøye knærne.

Jobb langsomt og ikke foreta brå bevegelser.

Lykke til :-)