Mine tanker - "normalt"?

[Gjest vil ikke i dag 0 0]

For tiden dukker stadig tanker om at folk ikke liker meg, hater meg, prøver å unngå meg, planlegger å skade meg etc. opp. Dette er noe som går i perioder. Kan egentlig ikke si at det er noe konkret som er annerledes nå enn for noen måneder siden (i mitt forhold til andre mennesker). Ikke annet enn disse tankene som dukker opp. Jeg vet ikke om det har noe å si, men tankene/forestillingene (vet ikke hva jeg skal kalle dem) gjelder også fremmede, som bussjåføren eller dama i kassa på rema.

Vurderer for tiden å begynne på ap (av andre årsaker). Vil det hjelpe mot dette også? Jeg vet ikke om dette er normalt, tvangstanker eller vrangforestillinger. (Er litt forvirret for tiden.) Det er slitsomt å ha det sånn som dette. Hvis jeg begynner på ap og disse tankene/forestillingene forsvinner, vil det da si at det er vrangforestillinger? Eller kan det fortsatt være normalt eller tvangstanker? Og hvis de forsvinner hvis jeg begynner med ap, vil det kunne hjelpe senere også?