Trenger tips

[Gjest Lillekatt]

jeg er såååå plaget med mye vondt i magen føre mens,men er det noe jeg kan gjøre med det? oppblåst og ille vondt i rygg og mage.

jeg tåler ikke p-piller å sånt dill.... helsekost??? hva som helst?

I tillegg har jeg lang mens..noe som kan forkorte den med noen dager? i blødningsmengde???

[candyqueen_83]

Nattlysolje og sinktabletter sammen skal visst være bra mot menssmerter.

[Lillemus]

Selve mensen ble flere dager kortere for meg da jeg begynte med tamponger fremfor å bruke bare bind. Virker som tampongen funker som en svamp som suger blodet raskere ut på en måte. Har hørt flere si det samme.

Trening hjelper mye mot menssmerter, i alle fall for meg. Jeg sykler eller jogger og tar litt styrke innimellom og når jeg er riktig flink blir menssmertene helt borte. )

[Gjest Niccola]

Ang. blødningsmengde kan du få resept på Cyklokapron hos legen. Det er tabletter du tar de tre første dagene av mensen, og mengden blir betydelig redusert.

De koster litt, men du kan få utleggene refundert fra Nav.

[jubalong70]

Ryllik-te

Magnesiumtilskudd

Diett med lite karbohydrater

Drikke nok vann.

[Angustia]

Har hatt de samme plagene i over 20 år og forsøkt det meste. Som du vet medfører det mange begrensninger i tillegg til ubehag..

Etter å ha oppsøkt (autorisert) akupunktør ble blødningene og menstruasjonstiden halvert, og PMS-plagene nesten borte.

Koster litt pr konsultasjon, men jeg trengte 3-4 stk, og det er verdt det! Lykke til uansett hva du velger :-)