Gå til innhold

Sunn "slanking"?


Anbefalte innlegg

Gjest (Anonymous)

Er 20 år og har alltid vært slank, men i sommerferien har vekta rast oppover. Nå vil jeg ned, det har lite med utseende å gjøre, men jeg føler meg rett og slett tung og "slapp". Trivdes mye bedre i den gamle kroppen min. Sunn mat selvfølgelig, 5 ganger om dagen. Men hvordan skal jeg trene (og spise) uten at fettet blir erstattet av like store muskler, og omkretsen blir like stor?

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/34248-sunn-slanking/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed

Sunn slanking er rett og slett å spise sunn mat hvor man sørger for å bli mett dog uten overdrivelser, men heller ikke oppkast eller bruk av avføringsmidler. I tillegg er det viktig å holde seg i allminnelig god form. Da vil kroppen finne sin trivselsvekt.

Det er nok ikke så mye mer å si om det - tror jeg....

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/34248-sunn-slanking/#findComment-132574
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...