pms-monsteret

[Gjest ikke sign i dag]

Kan vi snakke litt om pms?

Jeg har innsett at jeg lider av ganske kraftig pms, og har gjort det i alle år. Og nå er jeg på vei inn i en ny pmsperiode. Brystene hovner opp og verker så intenst at jeg må opp en bhstørrelse, og sliter med å sove når de verker på det verste. Kan ikke ta av bhen engang. Det er så ille. Jeg blir nedstemt, deprimert, irritabel, verker i alle ledd og muskler. Tenker flere negative tanker og er nærtakende og sårbar. Hele kroppen kjennes ut som den skal eksplodere. Får hormonell hodepine som trykker på hodet hele tiden, og får mye lettere migreneanfall. Det er skikkelig tungt å bli vippet av pinnen en gang i måneden. Sist var jeg syk av pms i seks dager. Var helt i oppløsning og hadde det fryktelig. Nå gruer jeg meg til ny runde, og synes dette nedsetter livskvaliteten kraftig.

Noen som har noen gode råd og trøstende ord å komme med?

[Gjest Elextra]

Med mindre du prøver å bli gravid kunne det kanskje være aktuelt med p-piller eller minipiller? Alt. hormonspiral?

[Gjest ikke sign i dag]

Med mindre du prøver å bli gravid kunne det kanskje være aktuelt med p-piller eller minipiller? Alt. hormonspiral?

Har dessverre prøvd alt dette, og er veldig var for den hormonpåvirkningen. Blir deprimert og aggressiv av det hele. I tillegg til å miste sexlysten. Så det er dessverre ikke et alternativ.

Det er vel det triste med dette, at det finnes så lite botemiddel. Men det er et særdeles reelt problem for oss som har det. Jeg må planlegge hele måneden etter dette. Og nå kommer en eksamen veldig ubeleilig oppe i dette. Jeg håper på det beste, men i verste fall går det ikke bra pga hodepinen. Man kan ikke ha herredømme over alt. Og veldig vanskelig å fungere i jobb i disse periodene. Det går heldigvis over da.

[ekte nick]

Noen sier det hjelper å bruke nattlysolje. Men du må ta ganske mye i begynnelsen (de første månedene) til det hjelper, og så kan man redusere litt. Og det er litt dyrt. Men det er forsøket verdt!

Kanskje du også kunne prøve akupunktur?

[EnolaGay]

Har dessverre prøvd alt dette, og er veldig var for den hormonpåvirkningen. Blir deprimert og aggressiv av det hele. I tillegg til å miste sexlysten. Så det er dessverre ikke et alternativ.

Det er vel det triste med dette, at det finnes så lite botemiddel. Men det er et særdeles reelt problem for oss som har det. Jeg må planlegge hele måneden etter dette. Og nå kommer en eksamen veldig ubeleilig oppe i dette. Jeg håper på det beste, men i verste fall går det ikke bra pga hodepinen. Man kan ikke ha herredømme over alt. Og veldig vanskelig å fungere i jobb i disse periodene. Det går heldigvis over da.

Da er vi to.. Jeg har prøvd "alt" og funnet at det eneste som funker noe er trening. TUNG trening. Og utover det er det bare å leve med kraftig nedsatt livskvalitet en uke i måneden.

[Gjest ikke sign i dag]

Da er vi to.. Jeg har prøvd "alt" og funnet at det eneste som funker noe er trening. TUNG trening. Og utover det er det bare å leve med kraftig nedsatt livskvalitet en uke i måneden.

Jeg føler liksom jeg burde taklet det bedre. Min egen forventning om hvor ille det skal bli, hjelper meg sikkert ikke. Men jeg synes det varierer litt fra gang til gang, og det har jeg hørt skal være ganske vanlig. Det varierer altså mellom ille, og skikkelig krise.

Jeg har det veldig bra mentalt og psykisk for tiden, men det er litt tøft å komme helskinnet gjennom disse periodene. Jeg synes hver dag er en lidelse, og er overlykkelig når mensen endelig kommer. Da går det knapt en dag, så er jeg hundre ganger bedre. Når jeg begynner å få tårer i øynene for den minste ting, er det i gang. Jeg kan ikke skjule det for barna heller. De merker det med en gang.

[nick]

Har dessverre prøvd alt dette, og er veldig var for den hormonpåvirkningen. Blir deprimert og aggressiv av det hele. I tillegg til å miste sexlysten. Så det er dessverre ikke et alternativ.

Det er vel det triste med dette, at det finnes så lite botemiddel. Men det er et særdeles reelt problem for oss som har det. Jeg må planlegge hele måneden etter dette. Og nå kommer en eksamen veldig ubeleilig oppe i dette. Jeg håper på det beste, men i verste fall går det ikke bra pga hodepinen. Man kan ikke ha herredømme over alt. Og veldig vanskelig å fungere i jobb i disse periodene. Det går heldigvis over da.

Det er et særdeles reelt problem for en del andre også!

Kan dere ikke gå ut i skogen en ukes tid mens dette pågår?

[Speak]

Jeg vet ikke hvor gammel du er, men dersom du er ferdig med barn, så kan jeg anbefale hormonspiral.

Den hjelper i hvert fall meg:-)

[Gjest forstår deg godt]

Hei

Det kan høres ut som om du har PMDD. De fleste kvinner opplever PMS, mens et fåtall opplever den mer alvorlige PMDD.

Jeg har det på samme måte som deg. Følte det nesten som jeg gikk inn i en depresjon før mensen. Slet med dette i flere år før jeg tok det opp med fastlegen min. Hun kunne fortelle mens de fleste kvinner opplever litt pms så er det ca 2-5 % av kvinner som,får så store plager at det går utover det daglige livet, jobb osv.

Jeg fikk antidepressiva som _kun_skal taes i noen dager før mensen skal komme, og mens du blør. Jeg tar de når jeg merker at det kommer, og slutter med de rundt tiden jeg slutter og blø.

Du kan lese litt om PMDD her

http://en.wikipedia.org/wiki/Premenstrual_dysphoric_disorder

Så kan du jo se om du kjenner deg igjen.

[Gjest verinoca]

Her er vi to. Pms er blitt verre etter barnefødsler, hadde ikke så mye av det før. Hos gynekolog fikk jeg råd om å prøve hormonspiral, men jeg har ikke hatt den så lenge ennå at jeg vet om det funker.

Jeg kan være plaget 2 av månedens 4 uker, altså 50% av tiden. Ikke bra..

[Gjest verinoca]

Har dessverre prøvd alt dette, og er veldig var for den hormonpåvirkningen. Blir deprimert og aggressiv av det hele. I tillegg til å miste sexlysten. Så det er dessverre ikke et alternativ.

Det er vel det triste med dette, at det finnes så lite botemiddel. Men det er et særdeles reelt problem for oss som har det. Jeg må planlegge hele måneden etter dette. Og nå kommer en eksamen veldig ubeleilig oppe i dette. Jeg håper på det beste, men i verste fall går det ikke bra pga hodepinen. Man kan ikke ha herredømme over alt. Og veldig vanskelig å fungere i jobb i disse periodene. Det går heldigvis over da.

Ok, ser du ikke tåler hormonspiral. Da har jeg dessverre ingen gode råd. :-(

[blanke ark]

Vanndrivende hjalp for min del. Nå slipper jeg å gjemme meg i garasjen de verste dagene i måneden

[Gjest verinoca]

Det er et særdeles reelt problem for en del andre også!

Kan dere ikke gå ut i skogen en ukes tid mens dette pågår?

Hehe, det hadde vært utrolig bekvemt å få lov å bo i skogen for seg selv de ukene dette pågår. Da tar selvsagt mannen seg av hus og barn der hjemme, vasking, matlaging, handling, levere og hente i barnehage, osv. ;o)