Qi-gong og tai chi

[tjohei]

Jeg har vært på qi-gong tre ganger nå. Jeg føler at jeg har godt av timene. Føler jeg får bedre kontakt med kropp og følelser. Noen her som har erfaring med qi-gong og tai chi? Har dere fått det bedre etterhvert psykisk?

[Melba1365380968]

Hei!

Jeg har masse erfaring med at yoga hjelper for hele skrotten min, inkludert topplokket! Jeg har prøvd tai chi og qi-gong, men det ble litt feil for meg. Yoga, derimot... Det gjelder vel bare å prøve seg fram til man finner noe man liker.

[tjohei]

Hei!

Jeg har masse erfaring med at yoga hjelper for hele skrotten min, inkludert topplokket! Jeg har prøvd tai chi og qi-gong, men det ble litt feil for meg. Yoga, derimot... Det gjelder vel bare å prøve seg fram til man finner noe man liker.

Jeg liker også yoga. Har yogadvd, men synes det er lettere å praktisere qi-gong og tai chi siden det ikke krever så mye.

[Angustia]

Jeg, mange av mine kolleger og venner samt andre jeg veit om har hatt stor nytte av Qi-gong og Tai-Chi for ulike tilstander og lidelser.

Sikkert avhengig av innstilling, men det er tross alt en behandlingsform som har eksistert og "overlevd" i årtusener. Ingen bivirkninger heller; vel verdt et forsøk :-)