Ekspertsvar Psykisk smerte

[Gjest Meditasjon]

Jeg fikk beskjed av terapeuten min å forsøke å slappe av med meditasjon CD. Avslappingen gikk ut på å fokusere på lemmer og ta utgangspunkt i pustesenteret.

Etter å ha holdt på med dette i 20 minutter ca der jeg gikk i avslappingsmodus dukker det plutselig opp en ekstrem psykisk smerte i hodet mitt. Så det tør jeg ikke å kjenne på mer.

Er dette noe som skjer til vanlig nhd ? Hva tolker du det som ?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Vanlig og vanlig fb. Det er i hvert fall velkjent.

Jeg vurderer det som at dette var for tidlig for deg.

[Gjest Meditasjon]

Vanlig og vanlig fb. Det er i hvert fall velkjent.

Jeg vurderer det som at dette var for tidlig for deg.

Hvor kommer slike smerter fra ?

Er det traumer ? Vonde opplevelser ?

Hva er vanligst å tolke det som ? Hvis du skal skyte fra hoften....

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hvor kommer slike smerter fra ?

Er det traumer ? Vonde opplevelser ?

Hva er vanligst å tolke det som ? Hvis du skal skyte fra hoften....

Jeg _tror_ at en del muskelspenninger løsnes for tidlig. Kan kanskje sammenlignes med "førstehelgiferienhodepine".