glemmer å spise

[Gjest bekymret]

Hei

Jeg er en jent på 18 år som av og til glemmer å spise. Jeg lurer på om dette er normalt. Hvis ikke, hva kan jeg gjøre for å ikke glemme å spise. Jeg går litt ned i vekt. Blir litt bekymret av dette.

Håper på et fornuftig svar.

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Måltider til faste tidspunkter kan være en måte å nærme seg denne problemstillingen. Hvorvidt det er nødvendig å lage en liste med frokost, lunch, middag og kveldsmat hvor du setter kryss når du har spist, vet jeg ikke. Hva tror du?