hull inni meg

[Gjest kan ikke gråte]

jeg får bare et stort hull inni meg som fylles med smerte og jeg vil gråte men jeg hvet ikke hva jeg skal gråte for for jeg hvet ikke hvorfor det er slik inni meg

[Gjest god bedring :)]

Sånn har jeg hatt det av og til, følt meg utrolig tung innvendig uten noen grunn,

følt jeg ville bare gråte, men ikke visst hvorfor.

Det som hjelper er faktisk å lette på trykket og gråte og gråte, få det ut...

så blir en så lettere til sinns etterpå.

Vanskelig å si hvorfor det blir sånn, har sikkert noe med serotoninnivået i hjernen å gjøre.

Jeg får slikt når jeg har PMS noen dager før mens...

Men andre kan jo få det av andre årsaker.

Sjokolade skal være bra, tygg et par biter kokesjokolade, det letter humøret.

Så går du deg en tur i frisk luft, kanskje ringer en god venn, ser en god komedie på tv,

få tankene inn på noe positivt, så letner du nok til sinns.

[Gjest kan ikke gråte]

Sånn har jeg hatt det av og til, følt meg utrolig tung innvendig uten noen grunn,

følt jeg ville bare gråte, men ikke visst hvorfor.

Det som hjelper er faktisk å lette på trykket og gråte og gråte, få det ut...

så blir en så lettere til sinns etterpå.

Vanskelig å si hvorfor det blir sånn, har sikkert noe med serotoninnivået i hjernen å gjøre.

Jeg får slikt når jeg har PMS noen dager før mens...

Men andre kan jo få det av andre årsaker.

Sjokolade skal være bra, tygg et par biter kokesjokolade, det letter humøret.

Så går du deg en tur i frisk luft, kanskje ringer en god venn, ser en god komedie på tv,

få tankene inn på noe positivt, så letner du nok til sinns.

jeg vil ikke leve dette jævla livet

[Gjest god bedring :)]

Noe må da ha skjedd?

Husk at når det ser aller mørkest ut

er det bare solskinn i sikte.

Man må aldri gi opp.