Deprimert, jeg trimmer

[Gjest Andersen777]

Har fått tilbake depresjonen jeg hadde for noen år siden. Tenkte jeg skulle se om trim kan hjelpe. Går fort/jogger i ca 30 min 2-3 ganger i ukene. Dette har jeg gjort i ca 4 uker med en ukes opphold. Har også tatt Johannesurt i 6 uker uten at det virker. Har lavt stoffskifte og tror depresjonen kommer av det.

Hvor lang tid tar det før eventuell effekt av trimmen kommer?

[Gjest nemlig hemlig]

Du burde slutte med johannesurt, og få en ssri medisin i steden.

[Gjest kleppen]

Hvis depresjonen kommer av lavt stoffskifte så er du nok for lavt dosert. Ta blodprøver og se om du ligger for lavt i referanseområdet.