Gå til innhold

Søvnproblemer


Anbefalte innlegg

Skrevet

Når man har en bipolar lidelse skal man jo helst passe på søvnen.

Jeg har ikke sovet skikkelig på en uke nå. Lurer på om jeg kanskje burde ta noe sovemedisin?

Nils Håvard Dahl, psykiater
Skrevet

Det bør du absolutt gjøre. Ta så mye at du i det minste får 6 timers sammenhengende søvn.

Skrevet

Det bør du absolutt gjøre. Ta så mye at du i det minste får 6 timers sammenhengende søvn.

Jeg har tatt sobril-våkner etter en time og skvetter til. Jeg har tatt truxal- våkner etter en time og skvetter til- tok en til-sover en time til og skvetter høyt.

Tror jeg holder på å bli litt "rar" av alt dette, vet ikke helt hvordan jeg skal takle ting akkurat nå. Alt er et stort rot, men søvn er jo viktig.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...