Trening og lavt blodtrykk

[Gjest Flua]

Hei!

Jeg er frisk og slank, 24 år, bruker ingen medisiner eller p-piller, men har litt lavt blodtrykk, ca 110/70. Det er vel egentlig bare en fordel at blodtrykket er litt lavt, men for meg er det en ulempe når jeg trener.

Må holde meg unna aerobic og andre øvelser der man bøyer seg ned og reiser seg opp raskt etter hverandre, eller strekker armene mye opp. Da svartner det for øynene og jeg blir uvel.

-Mitt spørsmål er om jeg likevel burde fortsette å trene slik, kan det bedre seg over tid?

-Jeg er forholdsvis høy, 181, og det bidrar vel litt til problemene kanskje..?

[Gjest Christian Anker, spesialist i allmennmed]

Jeg vil tro at det ikke er farlig for deg å trene - såfremt du tar hensyn til din tendens til å bli svimmel og velger en treningsform hvor du ikke utsetter deg for fare dersom du besvimer.

Den hyppigste årsaken til svimmelhet er stramme muskler i nakken og skuldrene.

For en sikker vurdering av spørsmålet må du eventuelt rådføre deg med legen din.